平时日常生活中保持良好的生活习惯，适当的运动让身体产生疲劳感，也能够提高夜间的睡眠质量，如果病情严重的患者可以服用养心安神的药物进行治疗，例如安神补脑液、谷维素等等，如果是严重失眠的患者，可选用地西泮，阿普唑仑等药物对症治疗，另外，长期神经衰弱会给患者带来焦虑、抑郁等情绪，这些情绪也会干扰患者的睡眠质量，因此，针对有严重心理障碍的患者可以及时前往心理门诊，接受心理疏导，心理干预，这样才能够改善患者的睡眠状况，帮助疾病康复。
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