不同种类的豆浆对人体的作用不同，黄豆打成的豆浆可提高雌激素水平并增加抵抗力，有强健脾胃的作用，黑豆制成的豆浆有补肾的作用，能治疗和预防脱发、须发早白现象。经常喝豆浆补充体内雌激素，缓解烦躁、易怒的病症，还有健脾养胃作用。
豆浆催奶吗
豆浆不催奶。豆浆虽然营养价值较为全面，适当饮用对于产后女性身体恢复有利，但是并不能达到催奶的作用。若是过多饮用，还会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。产妇奶水不足可以多吃一些黑芝麻或丝瓜等食物催奶。
有不少产妇在生产后由于自身体质或其他方面因素的影响会出现奶水不足。奶水不足时要及时的通过饮食调节增加乳汁分泌。豆浆作为蛋白质含量较高的饮品，适当食用有益于人体健康。那么，豆浆催奶吗？
豆浆不催奶。豆浆不具有催奶的作用，豆浆中含有的蛋白质以及矿物质元素较高，对于生产后的女性而言，适当饮用有利于身体恢复，但是并不能达到催奶的作用，而且该种饮品属于寒性食物，过多饮用会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。若是来乳汁分泌不足，则需要听取医生的建议，适当的食用具有催奶作用的食物较好。
1.黑芝麻
黑芝麻属于高脂肪、高蛋白类食物，除了含有这些营养元素之外，还含有丰富的维生素A、维生素E、氨基酸等其他营养成分能够加速人体代谢功能。通过大量的研究也发现各种食物具有较好的催奶作用，若是产妇在生产后奶水不足可以适当的食用黑芝麻，而在食用时最好是将黑芝麻炒熟或者是制成黑芝麻糊食用。
2.丝瓜
在产后，若是由于乳腺炎症导致乳房内有包块，乳汁分泌不畅，可以将丝瓜络放在高汤内熬汤饮用，可以达到催乳之功效。
喝红豆汤下奶吗
喝红豆汤有下奶的作用，但是仅能起到辅助性的效果。若是产妇在生产后奶水不足可以多喝一些汤类增加乳汁分泌，而喝红豆汤一般认为具有健脾养胃、润肠通便、美容养颜之功效与作用。
乳对于宝宝的刺激性更小，营养价值更为全面，母乳喂养的宝宝体质更好、抵抗力更高不易生病，所以对于很多准妈妈而言，母乳喂养不失为一种选择，可是有些女性在产后奶水分泌不足。需要通过饮食调理。那么，喝红豆汤下奶吗？
喝红豆汤具有下奶的作用，但是只能起到辅助性的效果。若是产妇在生产后奶水不足，首先要明确引起奶水不足的诱因，针对原因进行调理。若未有其他明确性诱因，可以在饮食上多喝一些汤类，增加乳汁分泌。而喝红豆汤的功效与作用体现于以下几个方面。
1.健脾养胃
红豆粥含有丰富的各种维生素群、纤维素、蛋白质以及少量的钙、磷、铁等矿物质元素。将红豆作为原材料制成饮品饮用，可以促进人体胃肠道吸收，提高肠胃道消化能力，达到健脾养胃之功效。
2.润肠通便
红豆汤中所含的膳食纤维素也较高，可以促进人体肠胃道蠕动，加速排出体内过多的毒素以及废物，所以也具有润肠通便之作用。
3.美容养颜
红豆汤中含有的营养元素较为全面，适当饮用不仅能够满足人体的正常生理需求，还可以为肌肤补充营养，促使肌肤变得细腻光滑。所以该种饮品也具有美容养颜之功效。
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