生完耻骨还疼怎么办?

生完孩子后酸痛这是孕期耻骨结合分离引发的,许多孕妇这样,产后慢慢能够恢复的,须要2-3个月左右。能够补钙,尽大概少运动,多喝骨头汤,可以恢复,注重休息,吃点新鲜的水果和菌类,防止疲倦,不要激烈运动。

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