经期过量喝咖啡的坏处是什么？就是很喜欢喝，有点上瘾。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在月经期的时候最好不要多喝，适量的喝一点是可以的，但是不适合多喝。在经期喝咖啡，会使体内雌性荷尔蒙明显上升，一方面影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化、加快人体所有机能老化。喝咖啡是比较容易导致乳房胀痛，情绪不稳的的女性最好不要多喝。
月经期间能喝咖啡吗,过量摄入咖啡的坏处是什么
月经期间能喝咖啡吗？月经期间最好不要喝咖啡，就算要喝，也应该少量摄入。
过量摄入咖啡的坏处：
1、经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，而且消耗维生素B体内储存，从而破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
3、经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
2月经期间能喝咖啡吗-月经期间少量喝咖啡的好处1、咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
2、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。
3月经期间能喝咖啡吗-月经期间喝咖啡的注意事项1、避免空腹饮用
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，减少空腹喝咖啡对肠胃造成刺激。
2、注意补钙
咖啡中的咖啡因可阻碍钙的吸收，长期饮用可引起骨质疏松等病症。有喝咖啡习惯者，每天至少喝一杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。
3、饮酒后不宜喝咖啡
酒精对大脑、心脏、肝、肾等组织有一定毒害作用，如果酒后再喝咖啡，就会如同火上浇油，加重酒精对人体的损害，其危害作用超过单纯喝酒的许多倍。
4、喝咖啡应少放糖
咖啡是一种高热量饮品，如果喝咖啡放糖过多，就会使热量倍增，长期饮用这样的咖啡，易使人体发胖。
4月经期间能喝咖啡吗-月经期间饮食注意事项饮食忌讳
1、月经期会损失一部分血液，因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
4、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
忌吃食物
1、辛辣生冷的食物
辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
2、含气饮料
汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3、咸食
女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
月经期间喝咖啡好吗？经期喝咖啡对身体有什么坏处？
女性月经期间应特别注意饮食。有些食物最好在经期少吃或不吃。有些女性习惯每天喝一杯咖啡，女性月经期间可以喝咖啡吗？接下来，一一为大家解答。
月经期间少量饮用咖啡的好处
1、咖啡中含有大量咖啡碱，月经来潮时，机体内部环境会发生一定程度的变化，此时少量咖啡碱可以缓解女孩月经期间的不适。
2、咖啡碱具有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以振作精神，增强思维能力，恢复肌肉疲劳。作用于心血管系统，提高心脏功能，使血管张开，促进血液循环。
月经期间喝咖啡的缺点
1、月经前和月经期间喝咖啡会使乳房膨胀，引起不安、愤怒和不稳定，同时消耗体内储藏的维生素b，破坏了碳水化合物的新陈代谢。
2、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡会增加体内的雌激素，加重妇科疾病，如子宫内膜异位、乳房肿胀等，也会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，加快人体的所有功能老化。
3、咖啡中含有的咖啡碱属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，导致经期疼痛、经期延长、经血过多的可能性。
女性月经期间饮食注意事项
月经期间应吃清淡、味平富含营养的物质。
经期应吃新鲜易消化的食物。
不应该吃刺激性强的辣食。
为了不刺激血管扩张，也不应该抽烟喝酒，月经提前和经量过多。
不应该吃生、冷、难以消化的食物。例假日吃生冷食物的话，一个会妨碍消化，两个会损伤人体的阳光，经血运转不好，经血过少，生理痛、闭经等也会出现。
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