癫痫也是我们常见的疾病，不分年龄发作，青少年也有有患癫痫的，给孩子的危害很大，那么青少年癫痫病患者需知的预防方法就是家长需要清楚的，在平时做好癫痫的预防措施，帮助孩子远离癫痫的危害，下面就一起来看看关于青少年癫痫病患者需知的预防方法的介绍吧。
如何预防少年癫痫呢？
1、青少年发现自己患有癫痫病时要有一个正确的认识，癫痫是一种慢性疾病，得病之后不能很快康复，需要一个较长的治疗过程。即使经过正规的治疗，中间仍然可能有反复。因此需要有打持久战的思想准备，要积极配合医生，坚持正规治疗，癫痫病最忌讳中断治疗。
2、自信心在患者的自我管理中起着很重要的作用。癫痫患者常常会遇到许多麻烦，但不要以自己是癫痫患者作为借口，做自己应该做的事情。
3、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
4、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
5、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
6、青少年癫痫病患者饮食，应避免辛辣刺激的食物，戒烟酒避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物，青少年癫痫病患者应避免过度劳累和紧张，避免精神刺激、压力，以防诱发和恶化。
青少年癫痫患者饮食禁忌有哪些呢？
癫痫是有脑神经元异常的放电引发的综合症，通常具有反复性、发作性、短暂性和呆板性等特征。治疗青少年癫痫这种疾病要从很多方面进行综合治疗。目前有很多患者朋友因为在生活中没有一个良好的饮食习惯，造成大家收不到良好的治疗效果。那么青少年癫痫患者饮食禁忌有哪些？
忌油煎肥腻食物：中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
忌多吃水和盐：因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作；又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电；而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。
忌暴饮暴食、饥饱不匀：暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激。而致发病。
忌刺激性食物：青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。
少食碱性食物：如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。
对于饮食上的禁忌，青少年癫痫患者及家人在日常生活中应引起注意，患者同时还应适当的进行体育锻炼，增加自身的抵抗力，对治疗是有好处的。
青少年癫痫饮食有四忌,高钙易消化食品可多吃
当家里有青年癫痫患者时，患者的饮食是家属及患者迫切想了解的问题，因为青年是长身体的时候，如果营养跟不上，就会导致营养不良，身体就会长不高。但是如果吃到刺激性的食物就会导致疾病发作，那么青年癫痫病饮食有哪些禁忌呢？
青年癫痫病饮食四切忌
1、切忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
2、切忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物。如酒、葱、辣椒等。青年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。
3、切忌少食碱性食物。如某些蔬菜和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。
4、切忌暴饮暴食、饥饱不匀。暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致发病。
适合青年癫痫的饮食
说了那么多青年癫痫的饮食禁忌，那么青少年癫痫日常应该吃什么呢，怎么吃呢？下面来详细介绍：
矿物质
某些矿物质对部分青少年癫痫患者也有帮助：比如镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；钙，主要存在于牛奶和乳制品中。
豆类谷物
多进食豆类、谷类食物有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦等）富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
控制饮水
控制饮水，有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
高钙易消化食品
选择高钙及易消化的食品：正确的饮食是控制癫痫症的关键，选择高钙及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及开菲。喝绿色果菜汁（包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄）。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。
青年癫痫饮食有禁忌,日常饮食应少油少盐
癫痫是有脑神经元异常的放电引发的综合症，通常具有反复性、发作性、短暂性和呆板性等特征。治疗青少年癫痫这种疾病要从很多方面进行综合治疗。目前有很多患者朋友因为在生活中没有一个良好的饮食习惯，造成大家收不到良好的治疗效果。那么青少年癫痫患者饮食禁忌有哪些？
青年癫痫患者饮食的三大禁忌
1、忌多吃水和盐：因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作；又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电；而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。
2、忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
3、忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。癫痫病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。
对于饮食上的禁忌，青少年癫痫患者及家人在日常生活中应引起注意，患者同时还应适当的进行体育锻炼，增加自身的抵抗力，对治疗是有好处的。
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