才生完孩子，奶水不是很多，我想知道，产后吃什么下奶的速度比较快？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性产后可以多喝点汤水，包括鱼汤、蔬菜汤等都可以多吃些，有下奶的效果，具体根据自身的情况进行选择。在哺乳期间，女性也要在饮食上多注意下，适当地增加营养，但是不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些蔬菜水果补充维生素，平时也要多活动下，保持良好的心态。
怎样快速减肥的速度是最快的 吃什么是比较好的
我最近在减肥，今早吃了一个手抓饼一杯豆浆，中午吃了五个小黄山烧饼一碗炒米粉，晚上一个掉渣饼一杯豆浆算多吗，影响减肥吗
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：减肥不是一蹴而就的，没有什么能够快速减肥的办法。减肥的话，可以饮食控制，配合锻炼，不要吃减肥药，副作用太大，停药有反弹的可能。 多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃甜食和油腻食物，适当控制饮食，加强锻炼，控制体重在正常范围。
产后两个月奶水不足，宝宝经常饿的没东西吃，吃什么下奶快
产后两个月了，最近发现奶水不足，宝宝经常饿的没东西吃，想知道吃什么下奶快呢？该注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，你产后奶水不足，这个考虑是多种因素导致的，需要针对性处理。首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物，增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。要想奶水多，在哺乳期可以多吃一些豆制品，也有催奶的作用。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。还有鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃了之后会通乳，使得乳房变大，乳汁增多。
本文Hash：611f55f74d319750782c3acd653d78c79a975f4a
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后吃什么可以尽快地下奶？
现在已经生了孩子，在坐月子，请问产后吃什么可以尽快地下奶呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后女性如果奶水比较少的话，可以吃些汤水类的食物，比如鱼汤、鸡蛋汤、骨头汤等都可以吃，可以起到下奶的效果，饮食上清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，多休息下。在日常中，女性产后也要避免劳累，不要抽烟饮酒，在生活细节上多多注意下。
-
感冒的食疗粥是什么？,感冒吃什么好的比较快？
风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。此外，一些药物对肠胃的刺激也很大，喝粥可以保护胃粘膜。介绍四种感冒食疗粥。生姜苏叶粥生姜是应对发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器，也是中医常用的药材，具有祛痰、祛寒、补气、祛痘、平喘的作用，苏叶也具有发散寒冷的作用，可以在一般药店购买。具体做法是苏叶10克，生姜3片，煮白粥
-
孕妇产后吃什么比较好？
医生您好，我刚生完宝宝几天，现在在家坐月子，虚弱得很，请问，吃些什么比较好呢？饮食方面有什么要注意的？朱程渝回复：根据您的描述，女性在产后，身体比较虚弱，饮食营养一定要保持均衡，建议以补益气血为主，可以多吃富含高蛋白和高能量的食物，比如，乌鸡汤，大骨汤，鲫鱼汤等。
-
产后奶水不足，怎么办，吃什么水果下奶多
我产后奶水不足，宝宝大多数时间都要靠奶粉来充饥，奶水不足怎么办？吃什么水果下奶多？要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后如果奶水不足的话，吃水果没有什么太大的作用，主要是多喝一些汤汤水水的。产后乳汁分泌少的话要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，再就是可以进行乳房热敷，按摩等，请专业的按摩师按摩也是有效的
-
药物流产后吃什么比较好！
药物流产后吃什么好药物流产期间，阴道会出血，药物流产后，阴道还会持续出血一段时间，这时候，身体也会随之流失很多营养物质，身体会变得很虚弱。药物流产后的女性除了要小心护理外，还要注意补充适当的营养，药物流产吃什么好呢？1、药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。2、传统坐
-
如何快速祛疤，吃什么比较好？
我脸上有很多斑斑点点，可能是夏天没有做好防晒导致的，那么如何快速祛斑呢？平时饮食上吃什么好？许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：快速祛疤的方法有很多，而且不同的方法，针对不同的疤痕，比如说按摩的方法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。姜片摩擦法，生姜切片后
-
孕妇吃什么牌子的奶粉比较好？需要注意什么？
现在怀孕巳有四个多月了，总觉得胃囗不太好，吃不下什么东西，害怕对宝宝的营养不充足，现想买奶粉吃吃，不知道买什么牌子的奶粉最好。孕妇吃什么奶粉比较好？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在这种情况比较常见，怀孕早期没有胃口是很正常的，过段时间会逐渐缓解，吃奶粉要选择正规厂家生产的，不用吃太多，最好还是从饮食中补充的，平时需注意
-
口腔溃疡吃什么好的比较快
口腔溃疡吃什么好的比较快1、患有口腔溃疡的患者应该多吃一些蔬菜水果，多多的补充维生素，口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。2、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如说：豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。3、患者可以多出一些含锌量丰富的食
-
婴儿便秘吃什么比较好的快？
春天到了，虽然气候稍有些温暖湿润了，但是还是有体质差的宝宝会患上便秘这种不痛不痒但其实对宝宝的身体健康一点都不好的疾病，妈妈们也急的头大。那么，今天由小编告诉大家宝宝便秘的时候应该吃什么食物呢？水果不仅营养，能够帮助宝宝润肠通便，而且爸爸妈妈们制备起来也是相当容易的。所以，小编接下来就要为各位爸爸妈妈们来推荐一些适合给便秘宝宝食用的水果。宝宝便秘吃什么水果好之苹果：苹果是一种营养非常丰富的水
-
药物流产后吃什么恢复的快
药物流产后吃什么恢复的快进行完药物流产的女性，最明显的是会缺少蛋白质，为了能够早些恢复体质，要多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，富含维生素的新鲜蔬菜也要多吃，女性人流不是小事情，要正确的对待。女性要不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、
-
产后如何快速恢复好身材？产后吃什么减肥效果好？
大肚，小粗腿，宽臀……产后的身型难题确实操碎了许多妈妈们的心。要如何可以迅速修复身型？下边我教你这几个常用招式。1.掌握减肥机会（1）月子期内不能减肥女士在生产后，身体正处在最孱弱的情况，必须充足修复，因而，为防止身心健康受伤，不管怎样在坐月子期内妈妈们都不必以一切方式尝试减肥修复身型。（2）产后6周能够依据本身状况酌情考虑逐渐减肥产后大概6星期过后，才能够依据本身的状况来酌情处理减肥方案。在
-
产后奶水很少，每次宝宝都吃不饱，吃什么水果下奶多
我产后奶水很少，每次宝宝都吃不饱，急死我了，不知道吃什么水果下奶多呢？如何促进乳汁分泌？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：相信很多宝妈都遇到了乳汁少的问题，担心宝宝口粮不足。乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应该增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有
-
退奶比较快的方法是什么？注意哪些？
孩子要断奶了，但是现在奶水还是比较多，请问退奶比较快的方法是什么？平时要注意哪些？请医生告诉我。宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你的情况可以在饮食以及生活方面多注意，一般不建议用药的。若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌，可以减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
-
剖腹产后减肥比较好的时间是什么时候？
剖腹产后减肥比较好的时间是什么时候？平时需要注意什么？三个月可以吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，剖腹产后要注意休养，剖腹产后减肥最佳时间不同于顺产分娩的妈妈，顺产妈妈想要减肥，可以在坐月子后，大概产后的一至二个月左右，身体复原状况良好，即可开始施行减肥。减肥力度同样是根据产后身体恢复情况来调整。
-
皮肤性病毒感染疱疹吃什么药好的比较快
医生你好！皮肤性病毒感染疱疹有药吃吗，什么药吃了可以好的快点？ 李秀兰回复：根据你的描述，这种情况可以用抗病毒药物进行治疗，可以用阿昔洛韦，抗病毒口服液，板蓝根等药物进行治疗。 保持皮肤清洁卫生，不要吃刺激性食物，可以涂抹阿昔洛韦软膏进行治疗。
