饮食后下腹膨胀通常是由肠道蠕动功能差或功能消化不良引起的。腹胀的原因有很多，大多是因为吃得太多。胃不能承受太多的食物，给身体带来反馈。在日常生活中，当人们不知不觉吞下大量的空气时，例如，当他们咀嚼口香糖、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸饮料，或者吃一些容易生气的食物，这也很容易导致腹胀。
吃完饭肚子胀怎么办
1、平时注意饮食清爽，不吃辣、油腻、冷刺激性食物，也可以吃健脾和胃，帮助消化药物治疗。
2、患者通过改善饮食和生活习惯，可以避免暴饮暴食，减少每次饮食量，增加每天的饮食次数等。
饮食结束后肚子膨胀的注意事项
1、避免消化困难或生气过多的食物，如萝卜、白菜、西兰花等十字花科蔬菜，豆制品、豆制品、牛奶、奶制品、咖啡、浓茶、巧克力、油炸类等，饮食后应适当活动，帮助胃肠蠕动。
2、吃饭时要注意慢慢咀嚼，不要吃太多，不要一次吃太多，不要吃太快，不要加重肠道负担，引起消化不良。
吃饭不消化还肚子胀怎么办？
吃饭不消化还肚子胀怎么办？像这样的情况应该做好哪些事情呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于这样的情况要注意做好正确的护理，要注意做好正确的预防措施。如果经过胃镜检查，没有明显的胃部其他的疾病，还是考虑存在功能性的消化不良。注意保持情绪良好，多去散散心，少想一些不开心的事情，从精神上去调节。
每次吃完饭就肚子痛怎么办
我们几个玩的好的同事平时都是在食堂吃的，可是不知道为什么近段时间时间，我的一个同事每次吃完饭就肚子痛，刚开始我们还以为这是开玩笑，怎么可能吃饱了饭还会肚子痛，可是今天中午的时候，她肚子痛的太厉害了，脸色都变得白白的了，于是我们赶紧把她送到了医院，进过医生的介绍，她这种每次吃完饭就肚子痛的是功能性肠胃炎，这是上班族们常见的疾病，听到医生证明说，我们都赶紧记下医生给的建议。
对于肠胃病，医生建议在日常的生活中一定要调理，可以调理肠胃的方法还是比较多的，但是通过食疗来进行是最安全可靠的，比如吃土豆就比较好。配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、蒜、酒和葱等刺激性食物。
现在的人得上肠胃病的几率越来越大，这样的患者也越来越多，一定要注意调理。胃肠不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：不要暴饮暴食，要少食多餐。不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;不要吃过多辣的，比如辣椒，大蒜等;不要喝酒抽烟;不要吃点难以消化的食品，免得加重胃的负担，比如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等。
以上就是医生给我们的应对每次吃完饭就肚子痛的办法，希望各位朋友能够通过我们的分享能够帮助身体有着类似情况的人们。随着社会的快速发展，人们的生活、工作的压力变得越来越大，有的时候经常会忙的吃不了饭，因此肠胃病的发病率也逐年的增长，所以在这里希望各位朋友在工作的时候一定要照顾好自己，没有了身体的健康是做不了大事业的。
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