我下午吃了一些红枣，但是有些肚子胀，请问吃红枣肚子胀怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 红枣吃多了很容易引起胀气，这是正常的情况，不用过于担心，要注意合理的饮食，多喝水，日常注意适当的活动，帮助促进消化，也可以通过按摩帮助改善胀气，日常要注意清淡饮食，避免吃容易产气的食物，注意休息。
吃柿子肚子胀痛怎么办
吃柿子肚子胀痛怎么办
立即停止食用
如果食用柿子出现了肚子胀痛的情况，需要立即停止食用食物，以免继续食用柿子或其他食物，导致肠胃中的食物越来越多，出现加重胀气的情况。
喝一些温水
一定浓度的胃酸和鞣酸、果胶会发生反应，出现不易消化的沉淀，导致腹胀，因此可以稍微喝一些温水或米汤，稀释一下胃液，这样鞣酸和果胶和浓度较低的胃酸不会继续发生反应，因此，可以缓解肚胀。
按摩一下
一般吃柿子之后出现肚胀的情况，也有一些是因为消化不良而导致的，大量的果胶进入肠道中，会出现吸水膨胀的情况，出现这种情况可以稍微按摩一些腹部，帮助肠道中的食物消化吸收就可以缓解腹胀了。
食用促消化的食物
食用柿子导致腹部胀痛，可以尝试食用一些无花果、木瓜之类含有各种帮助消化酶、水解酶、蛋白酶类的水果，可以帮助肠道中的内容物进行消化，也可以帮助减轻腹胀的情况。
食用促消化的药物
食用一些帮助消化的药物，也可以快速将肠道中食物消化掉，可以快速减轻身体的不适，排出腹中气体和促进腹中食物消化，可以缓解因吃柿子导致的腹胀等不适情况。
看医生
柿子中的鞣酸和果胶会和胃酸反应生成不溶于水、难以消化的沉淀，严重会出现柿结石的情况，有些会磨伤肠胃，导致出血，或者胃溃疡的情况，因此食用柿子之后，出现比较不适的情况，需要快速去看医生，以免肠胃出现严重受损的情况。
肚子一吃就胀，肚子紧，便秘怎么办
现在3个多月，肚子一吃就胀，肚子紧，便秘怎么办 饮食上要注意什么
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：就您说的情况，应该是肠胃的消化能力不好的原因导致的，多与胃肠道的蠕动功能下降有一定的关系。进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，胃肠蠕动减弱；长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性；不及时排便，导致积粪过久，就会出现这些情况的。 建议是饮食一定要注意，养成好的生活习惯，适当多运动有助于胃肠的蠕动，如果效果不佳也可以使用一点助消化的药，如吗叮啉，西沙比利等。综合改善是会好转的。前期的时候，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、软饭等，细嚼慢咽，便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。
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