骨性关节炎如何进行康复训练
骨性关节炎即骨关节炎。骨关节炎患者日常可做的康复训练包括等长肌力训练、主动牵伸训练以及等张肌力训练等。
骨关节炎患者除了可以做康复训练恢复外,在骨关节炎早期且症状较轻时,可进行保守治疗,如使用小黑膏远红外磁疗贴进行贴敷,利用远红外线和磁场改善局部血液循环,加强局部组织新陈代谢,扩张血管。如果骨关节炎症状较重,疼痛难忍,严重影响患者的生活质量,就需要到专业的医院检查过后,根据病情需要及专业医生的建议,选择适合的手术治疗方式。
胫骨平台骨折保守治疗后,如何进行康复训练?
胫骨平台骨折保守治疗80天,如何进行弯曲锻炼?现在只能弯曲90度。 如何护理比较好?
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:胫骨骨折治疗的过程中一定要认真护理。建议:1、先做好绷劲,再练习抬腿。练习屈曲角度。还可以在床上主动屈伸膝,体会主动伸膝时哪里的肌肉在活动,这就是绷劲需要的感觉。2、90度范围以内,这样练习没问题,过了90度,床边垂腿即失去效果。3、被动和主动肯定不同。 骨折后的康复训练必须循序渐进,不能心急,自己要把握住注意事项。建议热敷泡洗,患肢下垂于床边开始锻炼,由被动锻炼开始。可以滚酒瓶。床上进行膝关节的屈伸,肌肉的收缩锻炼。逐渐增加活动的角度,不能够怕疼,循序渐进的进行促进,症状缓解,早日康复。
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