仰卧起坐什么时候做最好？ 链世界-开阳 • 2022-09-03 • 资讯 • 阅读 269 仰卧起坐，一般在下午晚饭之前做比较好，这个时候分泌活跃，且身体的承受能力也比较强。当然，在晚上8点的时候做仰卧起坐也是比较好的，注意尽量不要在早上的时候做仰卧起坐，因为早上身体机能还没有活跃起来，这个时候做仰卧起坐，对心脏不是很好。 本文Hash：976554317ff9cda819e674ad8826494387e0a487 声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
