如何饮食补肾 谢绝崇拜 • 2022-08-28 • 资讯 • 阅读 658 想要饮食补肾可以吃些黑米，因为黑米中含有氨基酸，以及锌、钙、铁等微量元素。在临床上具有滑涩补精、开胃益中的功效，可以吃些黑豆，黑豆不仅具有补肾强深的作用，也有活血解毒的功效。另外，还可以吃点黑芝麻，对于肾精血不足所引起的腰膝酸软、眩晕等症状的人群能够起到比较好的保健作用。 本文Hash：5a2d9264cc0868aedc5c60a370545b4e21faa94f 声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
