所谓胃气，中医是以胃肠为中心的消化功能，对普通人来说，胃气充足是身体健康的表现。对患者来说，胃气会影响康复能力。是以肝胆胰系统、胃肠系统为中心的消化和吸收功能。胃气充足，机体健康胃气不足，机体恢复能力不足。
有胃气的治疗
1、早上的第一种食物，应该是享受热稀饭、热燕麦片、热羊奶等温暖的食物，有助于胃气的治疗。
2、治疗胃膨胀最重要的是在生活中注意维护，避免饮食刺激性和对身体敏感的食物，饮食方面要有规律，慢慢咀嚼，戒烟少酒情绪稳定，放松精神，适量运动，结合工作。
3、可口服健脾补胃的药物，有效补益胃气，适合胃气不足的患者服用。
胃气的注意事项
1、注意食物之间的组合，不适合一起吃的食物会直接对身体发挥作用，严重的话食物中毒的可能性很高。例如蛋白质和淀粉不是好伙伴，糖分最好不要和蛋白质一起吃。
2、胃烹饪的重要原则之一是少吃多餐，不会给胃增加负担。
3、在家准备健胃消食片，胃膨胀时使用，同时患者加强运动，胃气的发生与胃蠕动过慢有关。
胃胀气怎么办？,如何有效治疗胃胀气,？
胃膨胀怎么办？特别是在一些公共场合总是打嗝放屁不雅，该怎么办呢？今天介绍胃膨胀的治疗方法，一起来看看吧。
分散注意力
打嗝时更需要分散注意力，消除紧张感情引起的不良刺激。或者先深呼吸，然后屏住气体。尽可能长的时间，然后继续呼出。意外的惊喜也可以打嗝。打嗝不严重，打嗝不连续，张开嘴，用鼻子吸气。含一口水，含到10~20秒之后，咽下去；也能快速的止住打嗝。还有民间经常使用的另外一个方法就是嘴巴里积累一些唾沫，然后用力地咽下去，在这个时间段里，打嗝的气体就会被你压下去了。
饮食疗法
饮食醋、吃山楂、咀嚼生姜片可以停止打嗝。一口气喝七口水就会好起来。另一种有效的停止打嗝的方法是喝一勺醋，立即停止打嗝，需要食量的醋，主要原因是打嗝是胃膨胀。同时也可以洗净双手后使用食指、中指并拢伸进嘴巴里，把舌头压住，压上数分钟后之后，打嗝就会立马止住。
饮食烹饪
饮食烹饪是维持脾胃的关键。因此，饮食要有规律，三餐要定时、定量、不暴饮暴食。素食主要是肉和蔬菜的组合。要经常吃蔬菜和水果，满足身体需求，保持大便顺畅。不要吃刺激性的食物。
必须继续参加体育活动
如散步、慢跑、太极拳、气功等。适当的运动锻炼可以增加人体的肠胃功能，增强肠胃蠕动，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，改善肠胃本身的血液循环，促进新陈代谢，延缓消化系统的老化。晚上睡觉前，躺在床上用双手按摩上下腹部，往返约40次。
药物消食
胃胀气打嗝主要是因为饮食不当有很大的关系。禁止吃辣的食物和油腻的食物，饮食和休息必须有规律。如果疾病严重，可以进行胃镜检查，保持精神上的明亮。睡眠的睡眠可以促进胃的混乱。在饮食方面一日三餐要合理分配，同时多喝开水也可进行积极的治愈。
注意冷暖
俗话说“十个胃病九个寒”。这确实是经验之谈。因此，注意冷温-分布很重要。春秋气候变化无常时，虚寒胃痛患者应注意保温，避免寒冷，胃部不适，可及时饮用石潭秋//胃*松*茶，有助于健脾胃！
胃胀气应该如何治疗
什么是胃胀气？
胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气，腹胀腹痛和矢气（放屁）。胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶，胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而，胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的，几乎每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历，这些不适大多可自愈，但如果症状明显或反复发作，将会影响到患者的工作和生活。
中医治疗胃胀气
1、寒热错杂型：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心，嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：可用半夏泻心汤加减，我们的扶正调胃散三号方内都有舒肝理气和胃的中药，治疗这一类型的胃肠胀气效果很好。
2、食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气，大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。
3、脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮，热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。
4、湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。
5、实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。
胃胀气怎么办
1、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
2、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
3、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
4、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
5、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
6、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
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