打嗝在中医学上主要是由于饮食不规则、肝胆气郁结、胃气逆转、横膈肌痉挛、胃痉挛、胃痛、腹胀、胸闷等临床症状。因此，为了缓解馒头的症状，最重要的一步是通过胃气，使反胃气向下移动。另外，胃部受凉或者是饮食习惯不规律都会引起不同程度的消化不良，尤其是三餐时间不顺时或者是吃饭速度过快，这些原因都会导致胃动力不足，所以吃饭时不宜狼吞虎咽。然而，如果这种情况馒头变酸的话，马上喝热水和蜂蜜水就能缓和。
打嗝引水在饮食方面的注意事项
1、首先要注意的是必要的禁忌食物，其中酸咸不能多吃。
2、对于冰冻或者过烫的食物要慢慢的吃，当然了，这种食物不吃最好，生的蔬果要注意洗净之后才可以食用。另外，在平时的生活饮食中，食物纤维多的食物，如白菜、韭菜等，含有丰富的纤维素。
3、胃肠功能差的人同时吃肉和其他冷食物，胃肠不消化，睡前不能吃，饭后2小时可以睡觉。不那样的话，容易消化不良。
打嗝不止怎么办？喝冷水止打嗝
打嗝不止怎么办？喝冷水止打嗝
打嗝不止怎么办？
相信每个人都会遇到打嗝，打嗝是因为有时吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致的。打嗝虽然不是什么大病，但总打嗝停不下来，确实不怎么好受。为什么会打嗝呢？如何制止打嗝呢？
首先让我们了解下打嗝的原因：中医认为，打嗝主要由于饮食不节，正气亏虚，导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解症状，就要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。
喝冷水止打嗝的小方法
喝冷水治打嗝？最好的方法就是试一下，该方法主要靠那口冷气。
按压天突穴止打嗝的小方法
冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴——天突穴。这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。
那么，如何按摩这个穴位呢？用手指压住穴位不动，坚持2—3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。
按压眼球止打嗝的小方法
除了按摩穴位之外，可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝，又找担心找不好穴位，就可以闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，按住不动，保持大约1分钟。
宝宝拉水样大便怎么办
孩子出现水样大便，首先要分析产生的原因。有生理性因素，也有疾病因素造成。母乳喂养的时候，有些孩子可能偶然吃得过多，或者妈妈在进食过程中，可能吃一些高热量食物以后，孩子不能够完全吸收，可出现生理性腹泻，这时候也可能会出现水样便。但是如果一般状态很好，精神没有异常，同时体重增加满意，属于生理性的母乳性腹泻，可以不进行特别治疗，或者适当让妈妈的饮食进行适当调整，孩子就会逐渐缓解。
还有一些水样便是因为疾病造成，像比较常见的肠炎，可能造成水样便。比如轮状病毒感染时，就会有蛋花水样便，这时候可能需要对症进行治疗，控制感染状态，同时保护胃肠道黏膜，适当调整胃肠道菌群。同时要适当补充水电解质，重症的一定要到医院进行治疗，明确病因之后对症处理。
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