癫痫患者常见的心理问题有哪些？癫痫是一种神经系统的慢性顽固性疾病，长期以来需要靠抗癫痫药物来控制癫痫的发作，很多患者都存在不同程度的心理问题，而患者的心理问题也是最容易被忽视的，良好的心态对患者病情有所帮助。因此，家属应关注患者心理问题。那么，癫痫患者一般有哪些心理疾病，怎么帮助患者走心理阴影呢？
癫痫患者常见的四大心理问题
1、抑郁：也是癫痫患者原因之一。一旦患了癫痫，尤其是颞叶癫痫，患者抑郁的心情会更加明显，心情不畅、心理负担重，时间久了，患者会形成精神抑郁，使患者生活尤其痛苦，同时也影响治疗效果。
2、自卑：因为癫痫发作不分时间、不分地点、不分场合，生活在病人周围的人有意无意之间给病人造成一定的心理伤害，社会歧视更给癫痫患者带来严重的精神负担，时间久了，患者自己便形成病态心理，产生严重的自卑情绪，甚至绝望、想要自杀。
3、孤独：癫痫病人常常觉得由于自己患了癫痫，工作、生活、学习等方面都受到一定的限制，不能和正常人一样，于是便容易陷入孤独，不愿和大家一起，不愿参加集体活动，喜欢一个人呆着。特别是青春期的病人孤独感更强。
4、悲观：癫痫患者受到极大的心理创伤，是产生悲观情绪的一个原因。癫痫是一种需要长期治疗的慢性病，对病人身心容易造成严重伤害，动摇了病人战胜疾病的信心，甚至使病人产生绝望心理。
由于癫痫患者伴发情绪障碍时，治疗效果会较差差，死亡风险高。因此，家属以及朋友应帮助患者走出心理阴影，以提高患者的生活质量和治疗依从性，更好的控制癫痫疾病。
如何帮助癫痫患者走出心理障碍
第一、要帮助患者正确认识癫痫病。患者通常认为癫痫是不治之症，其实，癫痫病只要通过正规的治疗是可以恢复健康的。家属应给予病人更多的关爱，多向病人宣传癫痫的可防可治，找病人谈心。
第二、家属的心理态度往往会影响到癫痫病人心理。所以，如果家有癫痫病人，首先不要歧视、冷落、嘲笑及随意批评患者，应帮助患者克服羞怯或易怒、无能或抱负过大的心理状态。给癫痫病人创造良好的心理环境。
平时，家属除了学习疾病的有关知识，特别要善于疏导患者的心理不适，心平气和地帮助他们解决问题，使其日常生活保持在一个温馨和睦的环境里。
最后提醒各位：癫痫并不是一种精神病，而是慢性神经系统疾病，因此，大家不要对癫痫患者抱有偏见。而对于癫痫患者及家属朋友而言，要有足够的耐心和良好的承受能力，冷静地通过正规渠道进行规范的治疗，这样才能早日摆脱癫痫的折磨。
解决便秘最好的方法有哪些？,七大方法帮你轻松解决便秘问题
长期便秘会导致我们肠胃不适，皮肤变差，甚至腹胀等症状。长期便秘对我们的心情也会产生一定的影响，所以，一旦出现便秘，我们就一定要想办法解决，只有解决好便秘问题，才能让我们身心都感到舒适。下面就由小编为大家介绍七种解决便秘的方法吧。
喝水法
解决便秘的物质基础。清晨5点到7点为大肠经当令，建议根据自己身体重量喝一大杯温白开水，一口一口地喝勿灌似的喝。将此时段地排便习惯逐步养成。
简易的瑜珈法
坐在床上，上体正直，两腿伸直张开成最大限度（自己微微感到疼痛时），双手十指撑两腿间的床面位置，时刻保持上体正直，然后上体向前微微倾斜，保持停留3到5分钟，感觉大腿部紧绷的感觉。做完回正，吐气，放松一下。一般的人，做完就会有些许便意了。此法为酝酿便意的好方法。
放松心情
当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子 也会停止蠕动。劳德医师说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你 感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。
刮痧治疗便秘
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。
坐马桶自我训练
生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。
喝酸奶
人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。如果是顽固的便秘，配合喝一点奘灵水苏糖会非常不错的，奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，预防便秘效果更好。
多吃谷物蘑菇
食物纤维在肠内吸水膨胀后，能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外，起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。
四种方法轻轻松松解决宝宝积痰难题,家长必看
少年儿童积痰有别于少年儿童亚急性呼吸道感染，既并不是支气管炎、急性支气管炎也不是肺部感染。因而，它并不像宝宝患发炎那般伴随发高烧、干咳、嗓子发红等病症。那麼宝宝积痰的缘故和解决方式 你清楚吗？
宝宝积痰缘故
1、宝宝积痰最先需看是不是由亚急性呼吸道感染所造成 的。呼吸道细胞融合病毒。亚急性细支气管炎是一种普遍的下呼吸道感染，多见于于两岁下列的婴儿，尤其是6个月大的患者占数最多。小孩的细支气管炎基本上均为病毒感柒造成，最知名的便是呼吸道细胞融合病毒，大概有一半之上因此病毒。再有就是别的病源。有副流感病毒、腺病毒、流行性感冒病毒、霉浆菌、人们副肺病毒或别的病毒等，也是有细菌感染肺部感染而有细支气管炎者。
2、宝宝积痰还可能是因为身体素质缘故所造成 的。尤其是2个月上下的小孩，都还不容易干咳咳痰，因此 分泌物增多又吐不出来的小孩就发生了积痰。这类积痰有别于少年儿童亚急性呼吸道感染，既并不是支气管炎、急性支气管炎也不是肺部感染。因而，它并不像宝宝患发炎那般伴随发高烧、干咳、嗓子发红等病症。
宝宝积痰的解决方式
1、拍背法
少年儿童的痰在肺的位置不一样，非常简单安全性的方式 便是竖着拍。母亲怀着宝宝，把宝宝的头搭在母亲的肩部上，此外一只手来拍。从宝宝的下肺脏逐渐拍，从上往上拍，随后由外往里拍，必须一定的幅度。
2、饮用水治疗的方法
维持喉咙潮湿，多饮凉白开水能使粘稠的分必物得到稀释液，非常容易被咳出，有利于止咳化痰和化痰，有益于部分发炎的清除。与此同时，凉白开水还能改进血液循环系统，使人体新陈代谢所造成的废弃物或内毒素快速从尿中排出来，进而缓解其对呼吸道的刺激性。
3、蒸气法
能够在杯子里放入开水，让宝宝离水杯间距近一些，水蒸汽上去之后能够促使他的呼吸道黏膜越来越潮湿，痰液变浓非常容易出去。八十度上下就可以。还能够拿一个厚一点的纯棉毛巾，倒上开水，随后放到鼻部周边让宝宝吸。自然这类方法要干万当心不必烫到小孩。
4、 用药治疗法
最迅速的止咳化痰法，能够挑选小儿化痰止咳颗粒化痰镇咳，用以小孩急性支气管炎而致的干咳、血痰，对宝宝止咳化痰实际效果非常好。
假如妈妈们发觉宝宝积痰了，也不用尤其心急，自然都没有必需一定要急着带宝宝到医院开展这些繁杂的查验。只需耐心地好好地照料宝宝，而且多多的带他去室外开展锻练，可以坚持不懈一段时间，坚信宝宝的积痰难题就可以迅速修复的。
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