儿童脾胃虚弱,通常多吃富含元素的食物,如动物肝、肾、血、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海藻、海带、水母、大豆、枣、黑木耳等海鲜。多吃铁和维生素C芹菜、韭菜、萝卜叶等蔬菜含有维生素C促进铁的吸收。儿童按摩可以起到一定的作用。
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