开合跳小腿外侧疼怎么办
开合跳导致的腿疼,首先出现腿疼,以后要停止运动,多注意休息,造成的肌肉拉伤也有可能会导致局部肿胀疼痛,可以在医生的指导下,使用云南白药喷雾剂缓解症状。最近一段时间要减少运动。
开合跳小腿肚好酸疼怎么办
开合跳以后引起的小腿肚酸痛,建议最近尽量不要做过多的运动。开合跳小腿肚酸痛是因为运动的强度过大或者是运动的时候乳酸分泌比较多就会引起酸痛,是运动以后出现的正常现象。
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