其他还有比如抗氧化剂的应用，微量元素的补充。中药也是常常用的方案，中医通过辨证论治方法，补肾生精，养血生精来提高精子质量。其他，良好的生活方式、锻炼也是有利的。另外，注意饮食结构。中国传统文化也有食疗，也可以增加精子活动。
精子活力低怎么调理
随着生活压力的增加，很多男性需要为了工作而拼搏，少不了喝酒应酬，因此不正常的作息，会造成男性精子质量出现问题，如精子活力低，这样对于备孕的人来说，是非常不好的，所以为了帮助大家解决这个问题，我们为大家分析一下，精子活力低怎么调理？
1、补充维生素
维生素能保护性器官不受侵害，也是精子中主要的原材料，还能帮助精子生成，对输精管窄小及再生有很好的恢复作用，因此精子活力低的话，可以补充维生素E,但需要注意的是，平时一定要少抽烟喝酒熬夜，恢复正常的生活习惯，才会有良好的疗效。
2、补充微量元素
这里指的是锌元素、镁元素和和黑色素。因此平时要多吃含锌的食物，如大豆、花生、萝卜、白菜等，也可以吃一些肉类蛋白，如牛、羊肉和蛋类食物。
镁元素能有效提升男性的生育能力，对人体的心脏功能和血压，都有很好的调节作用，平时可以多吃大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦以及海鲜类产品。黑色素高的食物有黑豆、黑芝麻和黑木耳等，如果采用食补的话，注意早睡早起，多锻炼身体。
3、补充性激素
性激素过少也会造成精子活力低，因此平时可以多吃一些，含有性激素的食物，对精细胞的分裂及成熟，有很好的作用，如平时可以多吃一些动物肾脏，羊肾和猪肾，牛鞭和鸡肝也是可以吃的。
经过上述分析，我们了解到调理男性精子活性低症状，可以通过多补充维生素、补充微量元素和补充性激素来调理，但是不管采用哪种方法，平时要注意少抽烟喝酒，多锻炼，少熬夜，养成良好的生活习惯，才会有良好的恢复效果。
精子发黄怎么调理恢复
一般情况下精子是乳白色或者灰白色的，如果发现自己精子的颜色有些发黄，亦或是性状不正常，就要引起一定的警醒和注意了，这可能是出现了感染，那么精子发黄怎么调理恢复呢？
一、精子发黄的原因
1.禁欲时间太长
如果男人太长时间没有性生活，没有射精，精子的浓度会比以往要高一些，此时精子的颜色可能会偏黄，这种情况一般不用过于担心，只要恢复自己正常的性生活，精子的颜色也就可以恢复正常了。
2.生殖感染
有些男人患有前列腺炎等疾病的时候也可能会出现精子发黄的现象，此时需要及时治疗原发病，当前列腺炎治愈后，精子也会恢复正常。
二、精子发黄怎么调理
1.抗生素治疗
如果是病理性的精子发黄，可能是前列腺炎引起的，需要先去医院检查，如果确诊是前列腺炎引起的，可以在医生指导下应用抗生素进行治疗，当炎症消退后，精子就会正常。同时要注意适当的为身体补锌，补硒，补蛋白质，可以让精子尽快恢复正常。
2.饮食调理
1）多吃含钙高的食物
精子发黄的时候可以多吃一些排骨汤，葡萄干，紫菜，虾皮，金针菇，牛奶等含钙高的食物，对于精子的恢复是有帮助的。
2）补充果糖
精子中果糖的含量低，可能会出现死精症，所以精子颜色发黄时，也可以适当的补充一些果糖，比如多吃一些苹果，葡萄梨等水果为身体补充果糖，对精子的健康有帮助。
3）多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有丰富的维生素c和维生素e，经常吃水果蔬菜不但可以提高身体的抗病能力，还可以提高精子的活力，对于调理精子发黄也有帮助。
3.养成良好的生活习惯
经常清洗自己的外生殖器，如果包皮过长可以去医院做包皮环切术。注意多休息，劳逸结合，不要长时间的坐着，尤其避免长时间骑自行车、骑马等，以免对阴茎造成一定的压迫。
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