一岁宝宝在饮食上要注意什么？
医生你好！我家宝宝一岁了，不知道该怎样喂养。请问一岁宝宝在饮食上要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！从你上述描述的情况来看，一岁宝宝可以适当的吃些蔬菜水果，补充所需维生素。需要注意的是，一定要将水果蔬菜切成小块，以免卡住宝宝的喉咙，发生窒息。一定不要给宝宝吃韭菜等不易咀嚼的食物，以免发生危险。也可以适当的给宝宝吃点鱼虾、瘦肉等。最好是搅碎之后再给宝宝吃。平时一定要多给宝宝喝水。
咳嗽的宝宝饮食上应该注意什么？
一忌：寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌：肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌：鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌：甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌：食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌：吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
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