曲池穴怎么找

曲池穴在肘部,在临床上取穴时可以曲肘,然后看到肘横纹,肘横纹尽头就是曲池穴。
曲池穴是临床上经常用到的一个穴位,临床上主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂,热病,高血压,癫狂;腹痛、吐泻,咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛,瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。对于临床上高血压的患者,针刺曲池穴有较好治疗效果。此外,曲池穴作为一个保健要穴,在家亦可找到相应的穴位,通过点压、按摩刺激穴位方法,从而起到这个穴位相应治疗效应。

按摩穴位怎么找,怎么按摩

如何准确找到穴位和指压穴位?

穴位也称穴道,也就是出现反应的地方。身体有异常,穴道上便会出现各种反应。

一、这些反应包括:

1、用手指一压,会有痛感(压痛)。

2、以指触摸,有硬块(硬结)。

3、稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感)。

4、出现黑痔、斑(色素沉淀)。

5、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。

这些反应有无出现,是有无找准穴道的重要标志。

二、寻找穴道的方法

当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞。顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。

三、指压穴道的方法

1、先找到所要指压的穴道点。

2、以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。

3、往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。

4、稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。

5、每个穴道至少需按5次,才具有效果。

风池穴常常疼痛,是怎么回事?

最近自己的风池穴常常疼痛,请问究竟是怎么回事?需要治疗吗?请医生告诉我。

长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:风池穴疼痛多与颈椎不好有很大关系,一般来说从中医考虑的话,这个位置疼痛,可能是因为出现了风寒湿邪的问题,很可能就是颈椎病。与长期地久坐、不良的姿势有很大关系。如果疼痛厉害的话,可以按摩缓解,每天按摩促进血液循环,或者做一些理疗,去医院检查看看,如果是颈椎病引起的,那么可以使用颈椎托进行缓解。平时多保养就可以了。

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