它在肱骨外上髁，跟尺泽穴连线的中点。
曲池穴如何取穴
把前臂暴露出来，微微的弯曲，在我们的肘关节的位置上，我们会摸到一个骨头，就是我们说的肱骨外上髁，而中间的曲肘的时候，我们能发现有一条纹，就是我们的肘横纹，在摸到肘横纹里面是肱二头的肌腱，在它的外侧缘，跟硬硬的肱骨外上髁连线的中点，这个位置就是曲池，还有一个非常简便的取法，就是当把手臂曲成90度角的时候，曲池曲肘在纹头的尽端，这个位置就是我们说的曲池穴。
曲池穴的功效
首先来说，曲池穴它有清热的作用，它可以用于，外感的发热，它可以退热，它可以明目，它对于视物不清，有很好的作用，它可以清头面的热，它跟其它穴位相配，它可以起到补益阳明气血的功效，它可以治疗胃疼腹泻腹胀这样的一些病症，可以治疗高血压，可以治疗心慌，胸闷这样的循环系统的疾病，还有很好的局部的治疗作用。
曲池穴最适合的理疗方法
我们最常用的是针刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治疗，一般的来说，曲池穴会用到1.5寸的针，当取到穴位的时候，垂直于皮肤进针，在这个地方得气之后，行提插捻转，取到针刺的胀感，甚至有的时候，会要求针感，沿着前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我们可以采用回旋灸，在距离皮肤大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去进行，也可以采用温和灸的方式，也可以采用温针灸的方法去治疗，也可以用艾绒搓成米粒样，在这个地方进行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一个姜片放在上面，然后点燃艾柱进行施灸，可以点按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺纹面，对曲池穴进行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我们可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在这个位置进行刮痧，一直到它出痧发红为度。
曲池穴理疗的频率及最佳时间
曲池的治疗的频率，它是根据病症来决定的，病症重的时候，我们一般的来说，会一天针灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果说病症缓解了，我们会根据症状的进行治疗，然后频率是可以降下来的，比如说一周1-2次就可以了。
曲池穴的禁忌
针刺的时候不宜过度的捻转，过度捻转之后，容易造成肌纤维的损伤，另外，按摩的时候也不要过重的进行弹拨，容易造成肌腱的损伤。
曲池穴位置
曲池穴是手阳明大肠经的穴位。曲池穴位于肘部外侧，临床上取穴时，需屈肘90度，在肘横纹的末端，即为曲池穴。
曲池是人体腧穴之一，有清热解表、疏经通络的作用；临床上主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，癫狂；腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。在西医还可治疗：脑血管病后遗症，肩周炎，肘关节炎，高血压病，皮肤病，流行性感冒，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，牙痛，麦粒肿，乳腺炎，甲状腺肿大，过敏性疾病等。
艾灸合谷穴与曲池穴治疗痤疮
关于痤疮的原因，中医普遍认为痤疮是由脾胃湿热内蕴上蒸，肺经蕴热，外受风邪，冷水渍洗，血热蕴结而引起的。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸治疗痤疮主要取合谷穴与曲池穴。
1、合谷穴：属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛，手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。
2、曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴道时患者应端坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。功效：转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供阳热之气。
艾灸施行方法：将艾条的一端点燃后，对准合谷穴和曲池穴熏灸。艾条距离皮肤2~3厘米，使局部有温热感而不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。也可使用雀啄灸，即将艾条一远一近的熏灸合谷穴与曲池穴，如雀啄一般，不至于灼伤皮肤。每天一次或隔天一次，10次为一个疗程，一般为3个疗程就会有好转。
现代医学研究发现，艾灸对皮肤深层的温热刺激，能够使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。因此艾灸合谷穴与曲池穴治疗痤疮效果确切。
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