寒冷会严重影响人的新陈代谢，许多生理机能被抑制，垂体、肾上腺皮质等内分泌功能也极易被影响。尤其是肝病，秋冬季是肝病高发的季节。许多肝病患者一到寒冬，肝病就复发甚至加重。
◆ 为什么寒冷易诱发肝病？
肝在五行中属木，故而肝气又被称为木气，肝气不舒畅顺达就会淤积引起肝病。
正如冬天树木大多进入休眠期一样，寒冷的天气也会让肝木受到极大影响。肝气想要顺达，最适宜的外界环境就是温暖，也就是说不能太热也不能太冷。太热容易上火，太冷则会使肝气下陷诱发肝病。
◆ 冬季预防肝病——当归生姜羊肉汤
《圆运动的古中医学》中提到一种汤——当归生姜羊肉汤，药食同源，能够治治寒疝、胁痛、里急、腹痛及产后腹痛者，不仅如此，它还特别适合用于补肝气。
当归：当归性甘、辛、温，入心、肝和脾经，既能补心血又补能肝血，还能调经止痛、润肠通便。生姜：众所周知，生姜能够驱寒。寒冷的冬季常吃点生姜，能够益脾胃，舒缓因受寒引起的胃部不适。
羊肉：羊肉性温而不燥，味甘又不腻，具有补肾壮阳、温补气血、舒缓肝气的功效。
寒冷的冬季煮一锅热腾腾的当归生姜羊肉汤，美味又滋养，既能满足吃货们的嘴巴，又能滋补吃货们的肝气！
◆ 如何做当归生姜羊肉汤？
1、羊肉一斤、当归20克、料酒和葱适量，洗净备用。生姜30克(老姜效果更好)切片。
2、羊肉切块或切片(切片味道更鲜美)，加入料酒，姜片及葱，加水烧开，煮去血水捞出洗净。
3、然后将焯过的羊肉重新放入锅中，加入适量清水、当归、生姜、黄酒、葱等，大火烧开转小火，炖1-2小时即可。
◆ 喝当归生姜羊肉汤有什么注意点？1、不宜一次性喝太多
当归生姜羊肉汤虽然好，但正是因为它药效大，故而不宜一次性喝太多。每天早上喝一碗就足够。
2、上火、发烧、咽喉疼痛的人群不宜服用
容易上火的人一般本身肝气就太过旺盛，服用此汤会让肝气更加滋长，容易加重上火的症状。而发烧和咽喉疼痛的人应该多吃点清淡食物，此汤稍显辛辣，不宜服用。
大冬天一定要注意“护肝”，想要预防或改善肝病，试试喝点当归生姜羊肉汤吧！
你认为脂肪肝只是一种小病吗？它带来的四大危害不容忽视！
如果脂肪肝不积极治疗和调整，在各种不良生活习惯的刺激下，可能会变成肝硬化、肝腹水、癌变。因此，对脂肪肝患者来说，注意饮食和理解这种疾病的危害是很重要的。许多食物含有高热量、脂肪等，生活压力大，运动量也跟不上，脂肪肝的发病率越来越高。
脂肪肝到底有多大危害？
1、伤眼
大家都知道眼睛和肝脏有关系，古典医籍上有肝藏血，有目的说法。肝脏不好的休养会影响神经系统，神经系统异常的话，视色素的生成可能会失衡，眼睛干燥，视力下降，眼睛变黄。视觉疲劳会影响肝脏，肝脏不适也会导致视觉疲劳。因此，脂肪肝患者必须注意休息，尽量避免视觉疲劳。
2、伤心脑血管
大部分脂肪肝患者都有血脂异常，这是因为体内胆固醇沉积在血管壁上，减少血管弹性，使血液粘稠，使血管变硬。这种症状是引起心脑血管疾病的重要原因之一，如中风、冠心病、高血压等。
3、消化功能减退
食物在肠道内消化分解离不开胆汁的分泌。患脂肪肝后，体内代谢可能出现障碍，直接影响胆汁分泌和消化系统的功能。许多脂肪肝患者有消化不良、厌食、腹胀、恶心等症状，大部分原因是脂肪肝患者胆汁分泌失衡，至今失眠多梦，皮肤暗淡。
4、直接累及肝脏
脂肪肝是因为肝脏囤积了很多脂肪，影响了肝脏的血氧供给和代谢，肝细胞发生了弥漫性变性坏死。如果不及时控制，肝脏就会缩小变硬，有可能感染甲型或乙型肝炎等恶性肝病。此外，脂肪肝患者的免疫力也不如普通人，因此肝硬化和肝癌可能并发。
温暖的提示:肥胖者患脂肪肝的概率更高。因此，要注意自己的饮食，尽量不要患脂肪肝。其实脂肪肝的危害不仅仅是上述，还影响神经系统。因此，患脂肪肝后，必须积极烹饪和治疗，以免发生更严重的病变。
脂肪肝冬天该喝什么茶？寒冷的冬天适合喝红茶和黑茶
现在是冬天，冬天很冷，减少了我们的户外活动，我们的身体吃得多，运动少，油脂过多，肝脏不能承受油脂，不能排除体外，我们容易患脂肪肝。脂肪肝这种疾病发生后，如果没有得到有效的控制，治疗变得越来越严重，变得困难。为了给我们的患者带来更多的健康危害，在患有脂肪肝疾病的情况下，早发现早治疗，脂肪肝冬天喝什么茶好呢
脂肪肝冬喝红茶
专家指出，脂肪肝病在寒冷的冬天，适合喝祁红、楚红等红茶和普洱等黑茶，不仅有茶多酚、饮食纤维、b族维生素和钙、锌、锰等微量元素等有效成分，还有暖胃、消化、补益身体
应注意的是，脂肪肝在喝茶时，尽量不要空腹喝茶，饭后1小时内不要喝茶，晚上睡觉前不要喝浓茶等。
绿茶具有预防脂肪肝的效果
绿茶提取物主要以茶多酚为主，茶多酚可以提高肝组织中肝酯酶的活性，有效降低肝组织中过氧化脂质的数量，对脂肪肝具有非常好的预防效果。茶多酚氧化产品的茶色素具有一定的调血脂作用，可以降低血总胆固醇、甘油三酯水平，进一步研究发现，绿茶提取物-茶多酚成分可以提高肝肝细胞膜中，肝细胞中HL活性可以加强胆固醇逆转运输，降低肝内血浆血总胆固醇、甘油三酯水平
阅读文章内容后，人们知道冬天应该喝红茶喝茶，喝茶是很好的养生方法，小编建议读者多喝茶，调整心灵，调整自己的肝脏，避免脂肪肝等疾病，度过愉快的冬天。通常烹饪有助于人们早期养生，有效控制病情发展，避免脂肪肝等疾病发生后，给人们带来过多的健康危害，远离脂肪肝疾病有健康的关键。
本文Hash：6bbb8e0e0b5ec133d4e6a4a940562ce7fbed9d6d
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肝炎的早期症状是怎样的？关于肝炎的病因大揭秘
核心提示：中医认为肝炎患病的原因主要是正气不足。由于饮食不失节，伤脾胃不湿，湿热内生，脾伤肝，肝胆脾胃不和，对正气的损伤加剧。肝炎疾病严重困扰我们的日常生活，肝炎发生炎症后，胆汁分泌减少，脂肪分泌医学上肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚七种类型，其中乙肝是疫情最广、危害最严重的感染肝。1、肝炎病因多种多样，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物和毒物、酒精等，侵害肝脏，破坏肝脏细胞。2、乙型病毒
-
冬季天气变冷易生病？冬季养生的8大保健方法，赶快收藏起来！
转眼又到冬天了，寒冷的天气对于很多人来说是一个很大的挑战。随着天气转冷，免疫力会降低，身体抵抗感染的能力也会下降，咳嗽，感冒也变得更加流行。改变生活习惯，关注养生，可以提高免疫力，让人更健康。冬季养生要注意什么？1、睡得好适当的睡眠可以保持身体的免疫系统健康并抵抗感冒。避免饮酒，晚上少喝咖啡，因为这些物质会影响睡眠质量。定期运动，放松身体，建立规律的睡眠习惯可能有助于改善睡眠。2、保养好皮肤寒冷的
-
脂肪肝对肝外器官的危害糖尿病性脂肪肝是如何形成的
很多患者的脂肪肝在健康检查中发现，平时没有不舒服的症状，或者只有右上腹膨胀、疲劳等轻微的不舒服。然而，即使没有症状，脂肪肝患者也应该及时就医。因为脂肪肝症状的重量与疾病程度无关。脂肪肝的出现打乱了很多人的生活，也让他们苦不堪言，因为脂肪肝的发病原因是不一样的，所以脂肪肝的类型也是不一样的，下面我们就来看看糖尿病性脂肪肝的相关内容。脂肪肝对肝外器官的危害脂肪肝肪肝病人出现反复异常变化的转氨酶，或
-
脂肪肝是小病吗？脂肪肝的五大危害要重视！
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的原因。很多人认为脂肪肝是比较轻微的肝病，对身体没有危害。实际上脂肪肝也是不容忽视的疾病，放任对身体的危害也非常大。脂肪肝有什么危害？1、肝硬化和肝癌患脂肪肝后，放任不管，肝细胞内堆积大量脂肪，患者肝细胞变性，肝细胞坏死或再生障碍，长期引起肝纤维化和肝硬化的可能性很高，严重时会引起肝癌。2、诱发糖尿病或加重糖尿病的病情脂肪肝伴有代谢异常，不仅脂肪代谢有问题，糖代谢也
-
脂肪肝是富贵病减肥是治疗的重点
脂肪肝的形成与饮食不规律、长期嗜酒、运动不足等原因有直接关系，脂肪肝被认为是富贵病，治疗脂肪肝的方法多与保健护理有关。脂肪肝本身的危害性，治疗也不能疏忽，要慎重对待。脂肪肝的主要症状是什么？1、食欲不振、疲劳、肝区膨胀、疼痛等症状:这些是肝病患者经常伴随的症状。脂肪肝患者食欲不振、厌油、腹胀、无力、肝区隐痛等。在排除感冒、急性胃炎和其他肝病的情况下，脂肪肝。2、恶心、呕吐等症状:恶心呕吐是临床
-
脂肪肝都是吃出来的吗？不同类型脂肪肝病因不同
脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。不同类型脂肪肝的形成原因也不同。我相信这是许多人关注的问题。以下是各种类型脂肪肝形成的主要原因。肝病专家表示，脂肪肝可分为营养过剩脂肪肝、酒精脂肪肝、肝炎引起的脂肪肝、营养不良脂肪肝等，肝病专家指出，营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多馀的营养物质会成为脂肪贮藏，长期积累会引起脂肪肝和肥胖。1、酒精性脂肪肝的形成原因:主要是长期大量饮酒
-
特别怕冷，冬天手脚冰冷的，这是什么病吗
医生，我特别怕冷，冬天手脚冰冷的，这是什么病吗？该怎么调理呢？于晓静回复：根据您的描述，考虑到患者的情况属于气血不足，可能与体制虚弱，过度劳累，缺乏某种维生素，免疫力低下等因素有关，建议患者加强饮食营养。建
-
肝病大三阳对身体的危害是什么？
肝病大三阳对身体的危害是什么？需要注意什么呢？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对身体的危害也是多方面的，像肝脏的损害更大，会导致肝细胞逐渐碎裂坏死，肝小叶结构破坏和肝功能障碍。并且出现这样的情况，传染性是很大的。乙肝大三阳也伴有疲劳、呕吐、恶心、食欲不振等问题买需要进一步的做好治疗。
-
台州引起肝脾肿大的疾病是哪些？
之前去检查还没有很严重的，就是这一段时间，出现的情况多，台州引起肝脾肿大的疾病是哪些？回复：
-
脂肪肝病程越长越难治疗脂肪肝的常见特征是什么？
脂肪肝患者的特征是什么？脂肪肝是现实生活中最常见的肝病，很多肝硬化和肝癌都是从脂肪肝转变而来的，所以在生活中关注脂肪肝的症状，尽快发现问题，及时对症治疗，让我们的生活尽快健康是最重要的，一起来理解吧。脂肪肝患者的特点有哪些？脂肪肝的症状有慢性肝炎的表现，食欲不振、疲劳、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大会引起触痛，质地稍强，边缘钝，表面光滑，少数患者有脾肿大和肝掌。肝内脂肪
-
非酒精脂肪肝是何病因？3大因素影响脂肪肝的形成
非酒精性脂肪肝是由酒精和其他明确的肝损伤因素引起的，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪为主要病理表现的遗传代谢-病理临床综合征，随着人们生活水平的提高，生活习惯、饮食结构的变化，其发病率和诊断率逐渐提高，相关影响因素如下:1、体重指数体重指数与人体脂肪含量有明显的曲线关系，体重指数目前仍广泛应用于诊断肥胖和过重，体重指数与脂肪的严重程度有关。中意临床研究表明，肥胖与脂肪肝的关联度大于饮酒过量。2、生活习
-
冬天驱寒暖身的食物是什么？天冷吃哪些食物御寒保暖？
1、核桃核桃不仅含有促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素e，这些营养素有助于防寒。2、辣椒可以加快心跳、扩大末梢毛细血管、增加流向体表的血液，刺激食欲，增进消化。因此，冬天吃辣椒可以抵抗寒冷，防止湿气引起的关节痛、腰腿痛、胃虚寒症。3、羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘甜。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、防寒除湿的效果，一直被用作冬季防
-
和乙肝病毒携带者结婚是不是有很大的风险？
能不能和乙肝病毒携带者结婚，是不是有很大的风险？平时需要注意什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：健康的人是能和乙肝病毒携带者结婚，但是要注意预防乙肝病毒感染。乙肝病毒主要通过血液传播，性传播和母婴垂直传播，结婚前注射乙肝疫苗，产生抗体后就不会感染乙肝了乙肝病毒携带者并不同于真正的乙肝病人，建议查乙肝五项，全阴的话接种乙肝疫苗，以产生保护性抗体，生活中注意增强身体免疫力，要孩子时女性要注
-
脂肪肝肪肝的关键是去除疾病的病因
脂肪肝患者越来越多，脂肪肝逐渐成为现代人的时尚肝病。脂肪肝患者数量逐年增加，与人们的不良生活方式和饮食结构有关。脂肪肝的人越来越大，治疗脂肪肝很重要，脂肪肝的药物治疗只是辅助手段，去除脂肪肝的病因是根本。脂肪肝的分类和特点脂肪肝在临床上分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。其致病原因不同，但其临床表现基本相同。有些脂肪肝早期患者食欲特别好，面色红润，白皙肥胖，但容易疲劳、疲劳、腹胀、肝区不适或
-
畏寒肢冷是肾虚吗？盘点肾虚的8大症状
畏寒肢冷肾虚吗？肾是人体的重要器官之一，肾虚是健康的一大问题，以下就是肾虚的8大典型症状。典型症状一畏寒肢冷：怕冷而且怕风吹，畏寒肢冷。“畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。典型症状二房事过度：房事过度，最伤肾。中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存
