头屑，一般人的头上难免都会有一点头皮屑，严重的头屑多的手一触碰就会掉下来，衣服如果是深色的就很容易看出来，所以头屑成了好多人的烦恼。那么小编今天就介绍一些去除头屑的中医疗法，一起学习一下吧。
如何去头屑
1.桑白皮煎药液
桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2.皂角
皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3.菊花叶子
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4.苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
6.透骨草或桑叶煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
头皮屑多是什么原因
1.机体患病，比如内分泌异常或者银屑病。
机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。
这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。
2.头皮感染了病菌。
最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。
皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。>>>什么原因造成头皮屑过多
这种头皮屑大块大块的、发白、发灰，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。
3.皮脂分泌过多。
将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。
皮脂分泌过多的原因有很多，比如头皮局部受化妆品、染发剂、药物、搔抓、拉扯等刺激，情绪紧张，维生素摄食量过少，嗜酒，新陈代谢失常等。
怎么样预防头皮屑
1.作息规律，保证睡眠。调节压力，保持愉快心情，经常参加体育锻炼，这些对头皮健康都很重要。充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。
民间有睡“子午觉”的说法，现在年青人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
2.找适合的洗发水。洗发水过敏.有的人会发现这种现象：使用某种洗发水时会泛起头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要留意洗发水过敏的可能。
除此之外，还有良多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。
3.调整饮食结构。辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
多吃防止头皮屑的食物，比如绿色蔬菜、水果、豆类、芋类、海藻类、动物肝脏等。少吃煎炸、油腻、辛辣及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激头皮屑产生。
4.合理洗发。首先是用温水洗头，太烫会刺激产生头皮屑。如果头皮感染了细菌，则应该选择具有灭菌功能的洗发水。
然后，洗发水不要直接倒在头发上，应该在手上抹起泡之后再弄上去，以减少对头皮的刺激。
还有就是洗头的时候用指腹洗，可以按摩头皮增进血液循环，减少头皮的产生。另外，洗头的次数不能太频繁，否则反而会刺激皮脂分泌。
结语：上面介绍的几种去除头屑的中医疗法，还在为有头屑而烦恼的朋友们可以尝试一下。还有介绍了几种会产生头屑多的原因和预防头屑的方法，没有头屑的朋友们也可以了解一下，以避免让自己有头屑的烦恼。
头皮屑特别多，一天不洗头就特别痒，该如何去屑
我发现自己头皮屑特别多，一天不洗头就特别痒，就跟雪花一样的，该如何去屑呢？ 平时该怎么护发？
张弘主任医师回复：你所说的头皮屑在医学上被称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。这个病不是细菌或者真菌病毒引起，所以是不会传染的。病因不明，营养不良，维生素缺乏，曝光等均可诱发本病，可以治疗。 要想去除头皮屑，最好的方法当然是勤洗头，同时可以配合使用一些药物。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。
烦人黑头该如何去除,这些方法让你不再是草莓鼻
脸部鼻子长了黑头该如何处理？密密麻麻的黑头像小斑点一样依附在脸上，像极了传说中的草莓鼻，那么究竟该如何去黑头呢？下面我们就一起来看看吧。
1、蛋清去黑头
蛋清有很好的护肤效果，使用蛋清去黑头，还可以让肌肤变得光滑，将鸡蛋里的蛋黄与蛋清剥离开来，去掉蛋黄，然后用化妆棉浸进蛋清里，再用来敷在黑头上，只要等待十五分钟，就可以用清水洗干净，但要经常使用才有效果哦。
2、蜂蜜加水洗面去黑头
用蜂蜜水合着洗面奶洗脸可以让皮肤变得又细又滑，久了会有白里透红的感觉。坚持每天喝点蜂蜜水也可以帮助去黑头。
3、盐加牛奶去黑头
用细食盐加4-5滴牛奶兑开，在盐半溶解状态下开始用来按摩，因为这时的盐还没完全溶解，在按摩的时候要轻，不能太大力，半分钟后用清水洗去，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完后不要在脸上擦任何东西了。
4、拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，最常见的就是贴鼻贴。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，使皮肤的毛孔打开，趁皮肤还没有干时就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿），等到鼻贴完全干透发硬，就从下而上将鼻贴揭起，你会发现拔出好多黑头了。
5、溶解去黑头
除了使用市面上的黑头导出液，还可以利用洁颜油加按摩的方法，一样能起到软化并排出黑头的效果。耐心按摩几分钟，让黑头软化，再轻轻用粉刺棒挤出来就可以了。
6、用珍珠粉去黑头
珍珠粉可以清除老化角质和黑头，，取适量内服珍珠粉放入美容器，加入适量清水，把珍珠粉调成膏状，均匀涂在脸上，按摩脸部，直到脸上的珍珠粉变干，最好用清水洗净即可，每周使用2次。
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