乳头内陷在我们的日常生活中很常见，而且它的出现让很多女性感到特别烦恼，在这种情况发生后，我们必须合理矫正，手术也是一种，但尽量不要做。
乳头内陷怎么办
乳头内陷是见的乳头畸形，多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。乳头内陷局部难以清洗，容易积存污垢、继发性感染，引起炎症，妨碍哺乳。轻度原发性乳头内陷可保守治疗，如吸乳器或手法牵引。如果不能通过手法牵引则需要通过手术治疗。乳头内陷也可以通过整形手术或乳头内陷矫正器进行纠正。
乳头内陷的矫正
1、吸引疗法:生完孩子后，每天孕妇可以用吸引器吸引乳头几次，利用负压使乳头膨胀。使用乳头矫正器可以治疗乳头平坦、凹陷。
2、乳头牵引练习:女性乳头内陷的发生率为1~2%。两侧乳头的内陷程度不一致，也可以发生在一侧。是常见的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每日做两次，每次做数次。
3、乳头伸展练习:首先将双手拇指平行放在乳头两侧，逐渐从乳头向两侧外平行伸展，拉动乳晕和皮下组织，乳头向外突出。这个动作可以重复几次，最后把两个拇指分别放在乳头的上下侧，在乳头的两侧纵向伸展，每天做两次，每次做5分钟。
4、手法牵引:女性在发育时是乳房发育的重要期间，也是修正乳头内陷的时间。日常需要经常拉乳头，可以使双乳突出的周围皮肤的支撑力增大，发挥定型的效果。每天可以做好几次。时间一长，乳头就会自然向外凸起。拉不出的情况下，可将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，促使到积极的治疗效果。
5、手术治疗：乳头矫正的手术方法是，根据凹陷程度，选择不会遗留明显手术疤痕，且复发可能性较小，又能保住哺乳功能的方法。手术在局部麻醉下进行，乳晕做三至四条放射状的切口，松懈造成乳头凹陷的因素，重新塑造乳头。因为乳头凹陷矫正的方法比较复杂，最好是在专业医生面前进行积极的沟通。
6、胸罩法：胸罩跟乳房是密不可分的。选择适当大小的胸罩，避免或纠正胸部的坏习惯，以免进一步加重乳头内陷。同时，在胸罩的中央打开乳头大小一样的洞，戴上胸罩后，将乳头挤到外面，保持在突出的位置。
乳头内陷手术矫正注意事项
1、手术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物。因为阿司匹林会降低血小板的凝固功能。
2、有高血压和糖尿病的患者，初诊时应通知医生详细情况，以便医生确认手术方案。
3、手术前确认身体健康，无其他传染性或炎症。
4、经期、妊娠期和哺乳期6个月内不应手术。
5、术后应避免上肢上举动，必要时可用绷带包扎胸部。
6、手术后4-5天可按摩乳房，向各方向挤压，早晚各一次，防止膜挛缩。
7、如果伤口有红肿或少量渗出物，皮下硬，应进行理疗。
8、在手术后的一星期内，避免性生活，之后一个月内对乳房要及其小心。
乳头内陷的矫正方法有哪些,教你几种方法来纠正
乳头内陷会困扰到女性，尤其会影响到正常哺乳，乳头内陷的女性需要采取合适的治疗措施，可以通过吸奶器进行治疗，可以有效改善乳头内陷的症状，同时也要注意乳头和乳晕的清洁卫生，需要做好乳房的护理工作，那么我们具体来了解一下乳头内陷的矫正方法有哪些？
乳头内陷的矫正方法有哪些
第一、吸奶器可以帮助治疗乳头内陷，将乳头和乳晕清洗干净后，可以用吸奶器往外吸，能有效治疗乳头内陷的情况，乳头内陷会严重影响到女性正常哺乳，尤其是哺乳期间的女性，需要尽早治疗乳头内陷，否则会影响到正常的哺乳。
第二、针筒乳头可以有效治疗乳头内陷，但是最好到医院接受治疗，否则很容易造成感染，也会影响到乳房的健康，会诱发乳腺疾病，如果治疗不当，有可能会导致乳腺炎的发病，尤其是哺乳期的女性出现乳头内陷，需要尽早接受治疗。
第三、将呈筒状的注射器扣在内陷的乳头上，拉动活塞可以将乳头吸出来，并且要保持负压状态30分钟以上，能够有效改善乳头内陷的症状，可以预防乳腺炎和乳腺增生，每天反复如上治疗，并且要将吸出的白色分泌物清理干净。
乳头内陷的护理方法
1、乳头内陷的女性更易患乳腺炎，平时需要做好护理工作，尽量选择透气性好的棉质内衣，同时也要注意勤换洗内衣，不要穿紧身的内衣，否则会影响到乳房的健康，容易诱发乳腺疾病，做好护理工作能够改善乳头内陷的情况。
2、经常用温开水清洗乳头和乳晕，可以有效避免细菌感染，能够降低患乳腺炎的风险，尤其是哺乳期的女性，需要及时治疗乳头内陷，否则很容易导致乳腺炎的发病，会影响到正常哺乳，女性哺乳前需要将乳头和乳晕清洗干净。
3、乳头内陷的患者要合理饮食，不宜吃刺激性较强的食物，否则也会影响到乳房的健康，并且要控制脂肪的摄入量，维持健康的体重，避免过多脂肪摄入，否则会导致身体肥胖，会加重乳头内陷的情况，多吃些绿叶蔬菜能够帮助治疗。
乳头内陷的矫正方法有哪些？乳头内陷会严重影响到正常不住，并且会增加患乳腺炎的风险，需要采取合适的治疗方法，并且要注意乳头和乳晕的清洁卫生，选择透气性好的棉质内衣，期间不宜吃刺激性的食物，否则会影响到乳房的健康。
乳头内陷有哪些牵引方法？出现乳头内陷如何调理？
乳头内陷是女性乳房异常的情况，其原因也多方面，我们必须用合理的方法矫正，特别是平时也要注意生活习惯。
乳头内陷牵引方法
1、霍夫曼运动:母亲将两根拇指按压在乳头根部(注意不在乳晕上)，用力按压，同时两根拇指向相反的方向分离，拉出乳头，松开根部。这个练习应该每天做5次以上，围绕乳头根部在不同的部位做。长期坚持有助于改善乳头凹陷。
2、乳头吸引器:目前市售乳头吸引器，简单吸引突出乳头，非常方便实用。母乳喂养的初学者母亲可以提前准备一个，辅助母乳喂养。
3、冰:利用冰使乳头自然伸直是自然的身体反应。但是，涂冰后要注意乳头的清洁。
4、手法牵引法:少女时代是乳房发育的重要阶段，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以突出双乳，增大皮肤周围的支撑力，起到定型作用。每天几次，时间一长，乳头就会向外突起。如果乳头拉不出来，也可以把乳房附近乳头的皮肤往外推。
5、吸引疗法:女性怀孕后，每天用吸引器吸引乳头，利用负压膨胀乳头。
6、乳头矫正器:乳头矫正器又称乳头内陷矫正器，是矫正乳头内陷的简单装置。对于轻度和中度乳头内陷，效果明显。
乳头内陷的烹饪
1、提拉乳头:母亲、婶婶等直系亲属中有乳头内陷的，应作为重点预防对象。有遗传倾向的女孩出生后，母亲可以轻轻拉动女孩的乳头，每天1~2次。动作要柔软，最好是有经验的操作者有效避免乳头内陷。
2、选择棉内衣:穿的衣服一定是棉质的，要经常洗，晒太阳。如果乳头有红色裂缝的迹象，内衣应蒸煮消毒。女孩穿的乳罩不应该太早。
3、胸罩的穿着要适当:穿的内衣和胸罩不要太紧。对于乳房大的少女，要更加注意乳房的松弛。及时纠正有俯卧习惯的少女，防止乳头被挤压加重乳头内陷。
4、做保健练习:一是乳头伸展练习。首先，将两个拇指平行放在乳头的两侧，慢慢从乳头向两侧外平行伸展，拉动乳晕及其皮下组织，使乳头向外突出。最后，把两个拇指分别放在乳头的上下侧，纵向伸展。每天做两次，每次5分钟。二是乳头牵引练习。用一只手抬起乳房，另一只手的拇指、中指和食指拉着乳头向外拉。每天2次，每次10次
5、重视服装:贴身内衣应为棉制品，频繁更换、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女时期使用乳罩不可过早。
6、防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的女性，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
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