荷叶和山楂一起泡水喝有什么作用？

荷叶和山楂一起泡水喝有降火、减肥的效果，山楂健脾消食、降血脂，荷叶清热利湿的，最新研究表明荷叶减肥非常有效，有健脾利湿作用有关，荷叶可以多放一些，不过还要有适当的运动才好。适当地喝荷叶和山楂泡水是可以的，不过想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动。每天早上或者晚上至少运动半小时以上。

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