贫血是人体缺铁微量元素，铁是血红蛋白的合成原料之一，缺铁导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，中医常用的中药补血气调理。
常见的补血的中药有以下几种：
1.人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎。具有气血双补的作用，对贫血引起的形体瘦弱、面色苍白、食欲不振、倦怠乏力、动辄气促等气血不足的症状尤为适宜，久服无妨，并常能取得良好效果。
2.人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣。具有补益气血，安神定志的作用。
3.人参、黄芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉(桂圆肉)、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣。具有补脾养心，益气生血的作用。
4.何首乌、茯苓、牛膝、枸杞子、当归、菟丝子、补骨脂。具有滋补肝肾，补血乌发的作用。
5.紫河车、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、牛膝。具有补肾填精，滋阴泻火的作用。
中药调理的同时也可搭配茶疗，它是一种传统的治疗方法，属于中医学的范畴，对人体具有很好的保健治疗功效。古方雪彦茶传承中医理论，它将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血能产生事半功倍的效果。
哪些中药材补血？盘点补血的中药材
女性是容易出现缺血的人群，想要补血应该怎么办呢？我国中医对于补血是药材和食疗方的方法，这种方法副作用小，并且效果好。需要补血的女性，千万别错过。
中医补血的药材
当归养血膏具有养血益气、活血调经的功能，主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。每次15克，每日2次，用温开水冲服。
桑葚蜜膏具有养血润燥，滋补肝肾之功效，主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘等症。每次15至30克，每日2次，温开水冲服。脾胃虚寒泄泻者勿用。
阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气之功效，主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症。每次20毫升；每日早晚各一次，温开水冲服。
健血冲剂具有养血益气、祛瘀生新之功效，主治放疗、化疗后的白细胞减少症，以及职业性原因不明的白细胞减少症。每次15克，每日3次，温开水冲服。
延年益寿精具有补益精血、养肝滋肾之功，主治肝肾精血亏虚所引起的头晕目花、耳鸣耳聋、肢体麻木、腰酸腿软、须发早白等症、每次10毫升，每日2次，早晚服用。
养血生发胶囊具有养血补肾、祛风生发之功效，主治血虚肾衰所导致的脱发、病后产后脱发、脂溢性脱发、头皮发痒等症。每次4粒，每日3次。
归芍地黄丸具有补血滋阴之功，主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眼多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症。每次1丸，每日2次，淡盐汤或温开水冲服。
接下来，再来看看补血的食疗方吧。
中医补血的食疗方
当归生姜羊肉汤
当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。
功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。
荔枝干炖莲子
荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。
功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。
吴茱萸粥
吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。
功效：补脾暖胃，温中散寒，止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不宜过大，宜从小剂量开始。一切热症，实症及阴虚火旺的病人忌服。
羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
珠玉粥
生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。
无论是哪种补血的方法，适合自己的才是最好的。
盘点4种中医治疗妊娠贫血效果好的方法
1、气血亏虚型妊娠贫血
【主症】妊娠贫血症见面色无华或萎黄，指甲色淡，头晕目眩，心悸眠差，神疲乏力，手足发麻，女子月经量少或推后，舌淡，脉细弱。多见于久病、失血及妇女产后或月经过多者。
【治疗】益气养血，健脾养肝。
【方药】黄芪、当归、熟地黄、白芍、制首乌、枸杞，川芎、白术、炙甘草。
2、肝肾阴虚型妊娠贫血
【主症】妊娠贫血症见唇甲色淡，头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，咽干口燥，胁肋隐痛，五心烦热，或有潮热盗汗，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。多见于久病及老年人。
【治疗】滋养肝肾，养血清热。
【方药】熟地、当归、白芍、女贞子、旱莲草、山茱萸、山药、枸杞、牡丹皮、茯苓、炙甘草。
3、脾胃虚弱型妊娠贫血
【主症】妊娠贫血症见体质羸弱，面色萎黄，口唇色淡，爪甲无华，纳差，腹胀，便溏，舌淡，苔薄白腻，脉沉细。多见于慢性胃肠病患者及妇女、儿童。
【治疗】健脾和胃，益气养血。
【方药】党参、黄芪、茯苓、当归、鸡内金、白术、陈皮、半夏、木香、砂仁（后下）、炙甘草。
4、脾肾阳虚型妊娠贫血
【主症】妊娠贫血症见面色萎黄或苍白无华，形寒肢冷，唇甲色淡，周身虚浮，腰膝冷痛，便溏或五更泻，小便清长，舌淡胖或有齿痕，脉沉细。多见于久病及老年人。
【治疗】益气健脾，温补肾阳。
【方药】黄芪、茯苓、菟丝子、鹿角胶（烊化）、制附子（先煎）、白术、大腹皮、厚朴、补骨脂、当归、木瓜、肉桂、炙甘草。
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