怎样才能祛除雀斑,吃什么能去除黄褐斑?

怎样才能祛除雀斑,吃什么能去除黄褐斑?

廖峰主任医师回复:想要去除雀斑和黄褐斑需要多吃含维生素C多的水果或蔬菜,少吃或不吃感光食物,如韭菜,芹菜,胡萝卜等,不然会更容易长斑。平时注意自己的生活习惯,养成良好的生活作息。保持心情愉悦,减少压力。

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