此外，长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等也可能会使月经血发黑。如果偶尔出现一到两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经血长期少而黑，则要到医院进行检查并对症治疗。
月经量少黑褐色是什么原因
出现月经量少并且颜色为黑褐色时，可能跟以下常见原因有关：
一、平时不注意保暖，爱吃生冷、寒凉的食物，身体受凉。
二、精神心理因素，如烦躁易怒、精神紧张等不良情绪，会导致机体内分泌失调，出现月经量和颜色的改变。
三、不良饮食习惯，如过度减肥、挑食等。
四、妇科疾病，如人工流产或其他子宫内操作，损伤子宫内膜或者造成宫颈粘连，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
经期女性日常应注意腹部保暖，避免着凉，保持心情愉悦，调整饮食习惯。还应注意局部卫生，在月经量少时可以选择使用卫生护垫。
月经量少色黑的原因是什么
导致月经量少血色发黑的因素
1、肾虚
肾虚患者月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄，还会出现足跟痛、腰膝酸软、头晕耳鸣，或者是小腹冷；或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
2、气血两虚
这类患者表现为月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期时间延长，经血色淡，质稀。或少腹疼痛，或神疲肢倦，或头晕眼花，面色苍白或萎黄，纳少便溏。
3、气滞血瘀
此类患者月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或有胸胁、乳房、少腹胀痛，或伴小腹疼痛拒按，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
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