出现这些症状说明你的眼镜不健康了！
1、眼睛凸出
甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
2、眼球变黄
肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。
3、瞳孔异常
正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。
4、视神经异常
在正常情况下，视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。
如何保护眼睛
1、让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。
休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
2、经常眨眼
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
3、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。
4、改变工作步调
至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。
双腿出现这3个异常症状,说明你的健康出现了问题！
中医认为可以从双腿看出疾病，若是双腿总是浮肿、无力，提示着脾虚或者肾阳虚等，此情况要在中医的指导下使用中药来调理，千万不能盲目的使用药物，哪如何从双腿看出疾病呢。
双腿出现这3个异常症状，说明你的健康出现了问题！
1、双腿水肿提示脾虚
不管是肾虚、脾虚还是肺虚都会导致身体的水肿，但是脾虚会直接引起双腿水肿，使用手按下去不容易恢复、没有食欲、脸色发灰暗色。此类人群应该健脾利湿，小编推荐大家选择山药和芡实一起熬成粥，每天早晨服用一次。同时也应该多吃一些具有补脾的食物比如胡萝卜、土豆、牛肉等。避免吃香蕉、芹菜、牡蛎等，因为这些食物会阻碍脾气的运化。导致双腿浮肿的原因有很多，应该先去医院检查，不能擅自使用药物。
2、双腿冒凉气提示肾阳虚
若是总感觉腰酸背痛、双腿浮肿并且冒凉气、四肢发冷、月经异常、腹部胀痛就要引起警惕了，这提示着阳虚。此类患者要及时改掉不良的生活习惯，避免吃辛辣生冷、油腻且不容易消化食物。肾阳虚伴有便秘患者不能吃糯米等黏腻食物；伴有腹泻患者不能服用海参、牛奶等。要注意身体保暖，千万不能熬夜，每天14-18点左右对肾俞穴进行按摩，每天晚上睡觉前使用热水泡脚并且搓搓脚心，能起到益精补肾效果。另外也要适当运动，可以选择打太极拳、散步等缓和运动，生活起居要正常，尽量不要熬夜，每天晚上11点前要进入睡眠状态，冬天晨练不能太早。
3、膝盖凉提示冷寒症
若总感觉手脚冰凉并且膝盖发凉提示着冷寒症，中医认为这是阳气不足或者气虚的表现，尤其是发生在月经期间的女性身上。此类人群应该多是用热水泡泡脚，不仅能暖身体，同时也可以舒缓疲劳感。
温馨提示
可以从双腿看出健康问题，平时应该多观察腿部异常，每天抽出10分钟的时间按摩涌泉穴，一直按摩脚底有酸胀感为止。另外要多按摩气冲穴，气冲穴在大腿根内侧，先按摩气冲穴然后再按摩动脉，交替按摩，一直让腿脚感觉有热气为止。除此之外也应该多按摩肾俞穴，并且用力的拍打100下左右。冬季阳光充足时要适当晒晒太阳提升阳气。
当出现这些症状时,说明你的肝肠出现了问题！
肝肠对于我们的身体状况具有很大的影响作用，当我们发现肝肠问题时往往已经很严重了。我们究竟该如何及早地发现我们的肝肠问题并进行预防和治疗呢？当出现这些症状时说明我们的肝肠很有可能出现了问题，我们要保持警惕。
当出现这些症状时，说明你的肝肠出现了问题！
1、腹部胀痛
很多朋友们经常会出现腹部胀痛的情况。腹部胀痛可能是由于多种原因导致的。如果出现以下这种情况，那么很有可能是我们的肝肠出现了问题。当我们的腹部中下部位出现胀痛。这种涨痛，有时是隐痛。有时是胀痛。这种胀痛会随着病情的加重而加重。当我们出现这种状况时要时刻警醒起来。这种胀痛可能不仅仅是简单的饮食问题，也可能是我们的身体出现了问题。当我们的胀痛性质时间越来越严重时我们就要及早的进行检查和治疗。
2、大便是指标
我们的大便通常是一天一次。当然，如果我们食物的摄入量过多时也会出现一天多次。但是。我们肠胃的变化也会影响到大便的时间和次数。如果我们一天多次大便平。大便的形状出现变化，甚至带有血丝时。那么我们最要注意我们的肝肠了。其中血丝是尤为重要的一点。很多北方的朋友们会存在痔疮的问题。但便血并不一定都是痔疮导致的。如果我们的肝肠出现了问题也会经常的出现便血的症状。这一类血液以暗红色居多。同时会出现结块的情况。
3、贫血要注意
很多女性朋友们会出现贫血的状况。他们大多对于贫血并不是很注意。但贫血并不一定是身体弱所导致的，也可能是我们的肝肠出现了问题。肝肠病变者会有慢性失血的状况。这种失血会导致患者出现贫血的情况。这种贫血是由于长期的失血所导致的。所以，症状并不是很明显，但是如果我们出现以上这些症状时我们应该保持应有的警惕之心，关注我们的身体健康，及早地保护我们的肝脏，防止危险的发生。肝脏对于我们的身体状况具有很大的影响，近年来，很多朋友们因为肝脏问题而丧失生命。保护我们的身体健康，即使预防疾病比疾病的治疗更加的重要。不要忽视小病的存在，小病不看，可能引起大病的发生。
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