说到花椒,它的历史可追溯至上古年代,据说神农氏出门考察,来到一个叫白龙江的地方,白龙江的居民一看,哇,老大来啦!于是赶紧端出当地最豪华的套餐来款待神农氏,然而老大为人朴素,不吃这套,扔下官老爷布下的席宴,跑到一家穷苦人家蹭饭去了。却没想那家人的饭菜也特别可口。
“是你上头的人吩咐你这么做的吧。”神农氏说。
“小的不明白。”
“不是上头,你家的菜怎么这么好吃?害我的忆苦思甜也泡了汤。”
“哦,是这样,本地有一种奇花,用它的果子做菜就会很好吃,小的实在不知道您不喜欢,俺这就给您重做。”应者回答道。
“回来,带我去看花。”
于是,花椒就在神农老大的进一步捣鼓之下,不仅参与到了菜谱里,还进了中医的方子。
花椒的功用
花椒的研究由神农氏始,经历代中医大家开发,有了以下几大功用。
解鱼蟹毒
很多鱼蟹都带有一些毒性,尤其是寒毒,像螃蟹吃多了就容易腹泻。花椒属温性食材,能在一定程度上化解鱼蟹的寒毒。
缓解关节疼痛
花椒对脚关节、踝关节、小腿等的疼痛能起到缓解的作用,其原理就在于它的驱散寒气的功效。
消宿食
花椒具有促进胃肠蠕动的作用,能够促进人体及时消化堆积在胃肠里的食物。
去除瘙痒
花椒具有去痒的作用,中医上的讲,将花椒和杏仁一起研磨成粉,涂抹在搔痒处,能起极大的缓解作用。
化解郁闷
这个就好玩了,作为一种食材,至多再挂上药材的名号,能治病就行了,怎么还能化解人心中的烦闷呢?不过你还别说,花椒确有这样的功效,也是经过实践证明的。
去脚气
中医上讲,花椒还有去除脚气的作用。
如何挑选花椒
首先,青的花椒代表未成熟,不能用;
其次,发霉的、潮湿的花椒,其价值不仅失效,而且有害,也不能用;
最后,也是最重要的,没开口的花椒不能要,中医上有说“闭口者杀人”,讲的就是花椒,由于花椒不开口,其中的仁就留下了,仁属凉性,花椒属温性,属性相克,会对人体造成损伤。
以上就是本文对花椒功用和价值的总结归纳,希望能给大家带来帮助。
食疗补血 比红枣还补血的东西竟是不起眼的它
比红枣还补血的东西是什么呢?在生活中,女人经常补血气质才好,通常我们都认为红枣是最补血的食物,其实,并不是这样的,那么,你知道吃什么补血吗?下面我们一起来看看食疗补血的方法有哪些吧!>>>女人防癌补血还得靠这物
这种零食不起眼,却比红枣还补血
说到葡萄干,主子们的第一反应一定是——一种来自美丽新疆的很好吃的零食!它虽然是用葡萄晾制而成,却不像葡萄有季节性的限制,随时随地都可以购买到,而且价格非常便宜。其实啊,大家可别小瞧这小小的葡萄干哦。它看似普通,其实内涵可丰富了呢!
食疗价值
补血养颜
葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,可以有效的改善手脚冰凉、贫血眩晕的症状,补血效果不次于红枣,是体虚贫血者的滋补佳品。
抗氧化,降低胆固醇
葡萄干中含有的花青素有很好的抗氧化的作用,可清除我们体内的自由基,能够有效的预防黑斑、皱纹等现象,还可以防治动脉硬化、高血压等病症。
助消化、排毒
葡萄干中含有的酒石酸与膳食纤维,可以吸附肠道壁的毒素,促进消化、促进排毒。
防癌
葡萄干中所含的白黎卢醇,可以有效的防止细胞癌变,抑制恶性肿瘤增长。
小贴士
虽然葡萄干好吃又有营养,但它的表面往往附着了很多灰尘与细菌,主子们在吃之前一定要将其洗干净。
另外,葡萄干的含糖量较高,孕妇和糖尿病患者都不宜过量食用,以免引发自身血压升高,或是导致胎儿肥胖。
吃什么补血
红枣百合粥
红枣本身就是补血的好东西,百合则是滋养女性身体的好食材,红枣百合粥集合了二者的优势,将香甜、清爽的甜蜜口感发挥到极致,毫不夸张地说,这是一款让你越吃越爱吃的温补粥,也是最能体现补血精髓和养生文化的美容粥,适合每天食用,非常健康。
糯米红豆粥
糯米和红豆是补血的完美搭档,特别适合素食主义者食用,可以在煮粥的同时放入红糖调味,半个小时后,一碗热气腾腾又香甜的糯米粥就出炉了,这款粥不仅好喝,在调理气血、温性润肺方面的效果也不同小觑。
炒猪肝
猪肝含有丰富的铁元素,是民间最常见的补血食材,猪肝肉质鲜嫩,味道鲜美,非常适合做一道炒菜,在锅中加入葱姜蒜和一些洋葱煸炒出香味后,就可以将切成小块的猪肝放入,大火翻炒3-5分钟后,即可出锅享用,值得注意的是,猪肝建议一周吃一次,否则可能会造成消化不良。
苹果
苹果不愧为水果中富铁之王,大家都知道,苹果切开后不久就会出现“锈斑”,这是因为苹果中的铁元素被氧气迅速氧化所致。因此苹果洗干净后,不建议榨汁或切盘,最好直接剥皮后食用,如果是有机苹果,洗干净后,可以连皮一起吃,这样营养保留更全面,补血效果也更佳。
结语:
通过上文的介绍,你知道看似不起眼的什么东西比吃红枣还补人了吗?在生活中,很多女人都有贫血的问题,其实,光是靠红枣来补血是远远不够的,因此,上面补血的食物比红枣好很多倍,希望能够帮助到大家哦!猪皮的功效 猪身上不起眼的东西比燕窝还滋补
生活当中猪皮是很不起眼的食材,甚至有些人买猪皮回来直接把皮割了扔掉,其实吃猪皮是有很多好处的,那么猪皮的功效有哪些呢?猪皮的作用有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就一起来看一看吧~
不起眼的猪皮,竟是个宝
相关资料表明,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量是猪肉的4倍,而脂肪含量却是猪肉的0.5倍。
而且猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化,因此,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。
医圣的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。
1、强筋壮骨
猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。
2、抗衰老
经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓素爱老,所以想要抗衰老的朋友可以经常吃一些猪皮哦。
3、提高免疫力
猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪,能够补充人体所需部分营养,使人的免疫力增强。
4、美容
猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤,可加强皮肤细胞吸收与贮存水分,使皮肤不容易干瘪起皱,而变得更加平整光滑,丰富饱满。
5、活血补血
猪皮性凉味甘,可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。
6、补充维生素
人体中若维生素B12不足,记忆力就会下降、表情呆滞、反应迟钝,而经常吃猪皮可以很好的不吃维生素b12。
吃猪皮的注意事项
1、一般人群均可用。
2、猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,因此适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;猪皮有滋阴补虚,养血益气之功效,因此适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者用。
3、猪皮有滋阴补虚,养血益气之功效,可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病,但外感咽痛、寒下利者忌食。
4、猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2,患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
吃猪皮有哪些好处
猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。主治鼻衄,齿衄,大便出血,痔疮出血,贫血,紫癜,月经过多,崩漏等。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。肉皮(包括猪蹄、猪尾)含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
1、猪皮有滋阴补虚,养血益气之功效;可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。
2、猪皮可以入药,药用名为猪肤。猪肤味甘性凉,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。猪肤可以加工煎炼成动物胶,如今市售的“新阿胶”就是用猪皮代替驴皮熬胶而成的“阿胶”。
3、经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
4、猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,可以增强强细胞生理代谢,改善皮肤干燥、脱屑的症状。
如何挑选猪皮
选择猪皮时要求猪皮色泽白亮且富有光泽,毛孔细而深;去毛一定要彻底,无残留毛及毛根;无皮下组织,要求去脂干净。
猪皮的制作技巧
加工好的正常猪皮具备以下特点:皮白有光泽,毛孔细而深;去毛彻底,无残留毛、毛根;无皮伤及皮肤病;无皮下组织,去脂干净;成型好;煮熟后具备正常的色、香、味,口感柔软,韧性良好,肉汤透明澄清,冷置后呈无色胶冻。
猪皮的保存方法
1-2天新鲜的猪皮购买后不宜长时间保存,最好1-2天内制作菜肴食用,如果需要长时间保存,需要把猪皮刮洗干净,切成条块,放清水锅内煮几分钟,捞出用冷水过凉,控去水分,用保鲜袋包裹成小包装袋,放冰箱冷冻室内冷冻保存即可。
结语:
猪皮是生活当中十分常见的食材,其实经常吃猪皮对于我们的身体是有好处的,那么吃猪皮有哪些功效呢?吃猪皮的好处有哪些呢?大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!本文Hash:e5e21a47c52599a30b5c074d437494b2751b49b8
声明:此文由 lizhen002 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。