鸡胸又称鸽胸，胸骨向前突起畸形，形如鸡、鸽胸胸均称鸡胸，是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，如漏斗胸较少见，发病率约为千分之一，男女比例约为4:1，占所有胸部畸形的16.7%，病情一般较晚，50%以上的11岁才能发现。病因尚不明确，可能与遗传有关，有家庭式的，约20%~25%。一般认为是由肋骨和肋软骨过度生长引起的，胸骨畸形骨畸形，也可继续发作于胸腔内的疾病。那么，患有鸡胸的患者该如何保健护理呢？
鸡胸保健护理
1、鸡胸患者可以做有助于身体恢复的运动，不要做剧烈的运动和体力劳动，不要伤害心肺系统。例如，可以做俯卧撑、单杠、慢跑、瑜伽、适当游泳等适合鸡胸的运动，也可以做扩大胸部的训练，但不要太累。鸡胸的患者不适合做一些比较大的运动，比如打篮球、打羽毛球、跳绳等；患者自己尽量选择轻松有氧的训练来帮助自己身体恢复健康。
2、要养成一个良好的生活习惯，不要去沾染不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒等，因为这些不良习俗都会刺激身体，使机体回复的比较缓慢。患者自身多增加户外活动时间，多接触阳光等。
3、鸡胸患者手术时，必须选择大型骨科医院进行手术。成功率高，而且患者手术结束后需要卧床休息几个月，不能随便走路。为了不感染伤口，必须定期去医院检查。鸡胸患者除手术治疗外还有其他治疗方法。这需要根据患者的病情来决定。
4、患鸡胸病的患者，饮食注意事项补充钙和维生素d，饮食中应注意多吃钙丰富的食品。患者不能吃辛辣刺激的食物，饮食清淡。为了避免孩子出生后鸡胸出现，母亲在怀孕期间要注意补充营养，多吃钙和维生素d丰富的食物，如虾、动物肝、牛奶等。
给患者心理指导，消除疑问，保持良好的感情。帮助患者克服不舒服的感觉，告诉他们自暴自弃只会使自己更深，协助治疗尽快恢复病情。
气胸的保健护理
气胸是指气体进入胸膜腔，形成积气状态，称为气胸。常见的是肺病和外力的影响引起的气胸，出现呼吸促进、窒息感、呼吸困难等症状，严重的是诱发多种并发症。发现身体异常时，必须立即通过影像学检查等向医院诊断是否为气胸。如果确诊是气胸的时候除了一般的治疗之外，还可以通过相关的手术进行诊治，在日常生活中保健护理也是很重要的，下面我们就来详细介绍一下气胸的保健护理知识。
1、注意饮食习惯的改变，气胸会产生呼吸困难的症状，因此多吃维生素和高纤维食物，减缓胸腔损失，如新鲜水果蔬菜等食物。除了要特别注意准备必要的药物配合治疗外，还要避免吃辣的食物，不要吃烧烤、肥肉等消化食物。气胸的人必须尽量戒烟。吸烟对胸腔有很大影响，基本研究表明戒烟可以减少气胸的复发，有利于气胸的恢复。
2、注意生活方式。气胸的人平时也要注意生活中的运动等，不要过于剧烈的运动和长时间的疲劳。这会使身体处于疲劳状态后呼吸困难，缺氧。除运动方面，气胸患者不适合乘飞机移动，或者在密闭空间过长，对气胸患者非常不利。因为气流的密闭会影响胸腔的状况，气胸会复发。
3、要注意锻炼身体，但不可剧烈运动。气胸的人对于呼吸的频率和幅度都有很大的要求，呼吸的频率和幅度对身体都有很大的影响。剧烈运动和极限运动等使身体处于极限状态，对气胸的人来说难以达到或不利于恢复。气胸患者应避免潜水、短跑、攀岩等对胸腔气流要求较高的运动，但适当进行散步、慢跑、太极等运动有助于恢复身体。
气胸属于肺科疾病，积极治疗后可恢复健康，但气胸严重的人可能会危及生命健康，也不能疏忽。在日常生活中，有必要加强对身体的锻炼，严重运行等不能损害胸腔的健康，同时要立即关注自己的身体状况，有异常时要尽早检查治疗。
胸膜炎的保健护理
胸膜炎又称肋膜炎，是指病毒和细菌等原因刺激胸膜引起的胸膜炎症。胸痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状频发。发现体内出现这种异常症状时，应立即到医院检查血液、胸液、胸膜等，诊断是否为胸膜炎。如果被诊断为胸膜炎，积极配合医生进行药物治疗、手术治疗，在日常保健护理中也需要注意。详细介绍胸膜炎的保健护理知识。
1、注意饮食习惯的改变。饮食主要是摄取高蛋白、高纤维、高维生素、易消化的食物，如牛奶和豆制品等油炸、难消化、硬、辣的食物尽量不吃，减少胸部负担，有助于胸膜炎的恢复。
2、注意适当咳嗽，加强锻炼身体。适当的咳嗽有利于促进肺部的复张，促进胸膜腔中的炎性分泌物尽快吸收，还可以尽可能的减少肺部的并发症，例如肺炎、肺粘连、肺不张等并发症的发生。加强有氧运动的锻炼，如慢跑、快跑、太极拳等，这些动作轻量、柔软、呼吸深的，必须根据自己的情况决定自己的运动量，适当增强肺活动的空间，增加呼吸的流畅性。
3、进行胸腔闭式引流管时，要注意保持引流管的通畅，有利于胸膜炎的恢复，在生活中尽量避免与胸腔引流管有关，避免引流管和清洗管固定部位的污染等。
4、注意卧床休息。胸膜炎的人容易感到窒息，所以要注意侧卧休息，使健康的侧肺充分发挥代偿作用，减轻胸腔的使用负担，有助于胸腔炎的恢复。而且胸膜炎的人还容易出现发热的情况，所以家人们要关注观察胸膜炎的人的体征的变化情况，如果出现体温较高时，可适当的给予物理降温。
胸膜炎是一种常见的呼吸道疾病，冬春季的发病较多并且多见于青年人和儿童。因此，平时要注意孩子的饮食习惯、营养摄入是否全面，加强体育锻炼，预防胸膜炎的发生，发现异常的身体状况时要立即就医，尽快治疗，保持良好的心情，重视积极治疗。
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