所以说来月经期尽量吃一些有营养的，那么性味上是比较平和的，一些清淡的食品就可以了，当然了没有统一的模式，那么每一个人的情况也不一样。实际上一个原则是个纠偏，如果是一个寒性的体质，可以适当地给一些温性的食材给她吃。阳热的体质的话，可以吃一些稍微偏凉一些的。
来姨妈可以吃螃蟹吗，有什么影响？
医生您好，现在正是吃螃蟹的好时机，家里买了几只大闸蟹，可是我姨妈正好来了，请问，来姨妈可以吃螃蟹吗？注意事项有哪些？
宋家欣回复：根据您的描述，月经期间不建议吃螃蟹，因为螃蟹性凉，它属于寒性的食物。女性经期身体虚弱，如果进食螃蟹，很容易诱发月经量明显减少，痛经加重的症状。经期进食螃蟹容易引发气滞血瘀的症状，患者可能出现剧烈的肚子疼现象，建议在这个阶段合理饮食，可以多吃些清淡的食物，注意不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。
来大姨妈可以吃辣吗？要注意什么？
饮食，我平时特别喜欢吃辣，不吃辣吃不下放饭，请问来大姨妈可以吃辣吗？要注意什么？注意什么？
王雁椿回复：根据您的描述，您大姨妈期间不可以吃辣，可能会影响月经，建议您可以等月经结束后再吃，但是也不要多吃，经常吃辛辣的饮食，会刺激肠胃，引起肠胃反应，还会引起上火长痘。根据您的情况建议您平时月经期要避免辛辣的饮食，避免生冷的饮食，还有要注意保暖，注意卫生，不能洗盆浴，不能同房，还有要多吃水果蔬菜，平时不要熬夜，注意休息，保持良好的心情。
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