肠炎如何锻炼呢?患有肠炎的人要抓紧治疗的时间，耽误了治疗的时间会影响到正常的生活，而且很多的人都不知道肠炎到底能不能进行运动，那么，接下来我们一起来了解下肠炎如何锻炼才能正常吧!
散步，散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压都不错。对于肠炎的患者参加运动时可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
太极拳，对于肠炎等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。锻炼要有运动处方此类患者最好按照运动处方锻炼，如果自行运动，很可能出现运动过量或运动方式不当，导致病情恶化。对于病情较轻的肠炎患者来说，可以根据自身感受(不出汗、无胸闷气喘)，以及心率(低于100次7分钟)，自己制订运动处方，并根据情况随时调整。处方包括运动强度、频率、时间、类型四个方面，最好选择能长期坚持的有氧运动。
肠炎患者还应该要多多的注意要多多喝水，这一点是非常重要的，因为患上胃肠炎之后自己的身体可能会出现脱水的状况，要是自己不注意好的话，那么只会导致自己的身体健康变得更加的糟糕，及时自己呕吐了也要多多喝水。
肠炎如何护理才好
肠炎如何护理才好呢，想必很多人都对这个问题感兴趣吧，肠炎是生活中非常常见的肠道疾病之一，绝大多数情况下都是由于感染所引起，而感染的主要来源则是饮食，另外需要注意的是，肠炎虽说不会给患者带来较大的影响，但一定要注意护理，下面就有关肠炎的护理措施进行介绍。
一、休息
休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。
二、饮食和营养
由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。长期腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。
在补充营养的同时也要注意有些食物对消化系统带来的损害：
1、注意饮食卫生。
2、忌吃油腻食物。
3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。
4、忌生吃大蒜。
5、忌盲目使用止泻药。
6、忌吃高纤维的食物。
三、纠正水电解质平衡紊乱
重度患者由于大量腹泻、发热、容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾的症状出现，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排除增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张。因此，患者要在医生指导下用药，更要注意药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水电解质平衡紊乱，要及时住院治疗，以便及时静脉补水、氯化纳和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。
四、注意肛门周围皮肤的护理
保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。
做为肠炎的患者来说，应该注意治疗的重点方面，尤其是饮食方面，要知道的是，饮食是引起肠炎的一个非常关键的方面，另外，做为肠炎的患者来说，应该纠正病因，否则非常容易使得肠炎再次复发。
直乙结肠炎总不好转，如何治疗才见效？
几年前做过肠镜，检查是直乙结肠炎，病情一直没什么好转。请问应该怎么治疗好？ 注意哪些？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：直乙结肠炎是肠炎的一种，是一种发生在乙状结肠和直肠内的慢性炎症，常因饮食不当引起，可分轻、中、重度。可以用消炎药治疗试试，一定要坚持按时用药。 在治疗方面，需要看患者的病情程度，除了对症治疗，平时一定要避免不良的生活习惯。在治疗期间，一定要注意保暖和复查，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻的食物。
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