因为强降雨，重庆多地出现了山体滑坡等自然灾害。在自然灾害面前我们唯一能做的就是自救，减少伤害。那么山体滑坡如何自救呢？
（图片来源：中新网）
重庆长寿山体滑坡
6月1日下午，重庆长寿区晏家街道白石村金龙山发生山体滑坡，倾泻而下的泥石流将一名过路村民埋压。接到报警求助后，长寿晏家派出所民警迅速前往救援，将被困的老人救出。
重庆武隆多地山体滑坡
重庆市武隆消防大队获悉，从昨天夜间开始的强降雨，导致重庆武隆多地出现小规模山体滑坡和积水，目前，武隆消防大队指挥中心已经启动洪涝灾害紧急预案，组织救援力量紧急出动。
据了解，2日凌晨3时起，报警电话不断打入武隆消防大队指挥中心。大队全勤指挥部紧急集结，5时30分，包茂高速黄草岭隧道发生内涝，隧道内积水超过1米，造成多辆车熄火滞留，人员被困。到场后，大队官兵与高速执法人员密切配合，共同将人员救出。
随后，武隆巷口镇白笋溪砖厂、巷口镇永辉超市、江口棉花坝、巷口镇水文站等地相继出现人员被困及塌方情况，了解情况后，大队官兵随即组织警力前往营救。
目前通过地方政府、消防官兵和群众共同努力，成功营救被困人员67人，未发生人员伤亡情况。
遇到山体滑坡如何自救？
1、遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。然后采取必要措施迅速撤离到安全地点。避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。
2、遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。
3、当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。要是被淹没，请务必趴下。当被泥石流掩埋时，可活动空间小，氧气量少，这样做有助于减少身体新陈代谢。
4、滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。
贵州毕节山体滑坡 山体滑坡如何自救
据央视报道，贵州大方县理化乡山体滑坡事故已救出14人，其中7人遇难。
受连日强降雨影响，7月1日5时30分左右，贵州毕节市大方县理化乡偏坡村金星组发生一起山体滑坡灾害。经初步核实，山体滑坡已造成金星组10户29人被埋。
贵州省大方县政府网站7月1日通报，当日5时30分左右，受连日强降雨影响，大方县理化乡偏坡村金星组发生一起山体滑坡灾害。经初步核实，导致金星组10户29人被埋。经全力抢救，已救出6人送医。目前，现场救援工作正在紧张进行。
一、滑坡、泥石流到来前有何征兆？
1、连续长时间降雨后，崩塌的前缘掉块、坠落，小崩小塌不断发生；不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音；
2、暴雨过后山谷中若出现雷鸣般的声响，预示将会有滑坡、泥石流发生；
3、注意观察沟水流动的情况，如沟水突然断流或突然变得十分混浊时，可能意味着滑坡、泥石流将要发生或已经发生，应立即撤离。
自救互救要领：
1、发现河谷里已有滑坡、泥石流形成，应及时通知大家转移；
2、在逃离过程中，应照顾好老弱病残者。
一定不要：
1、暴雨时在山谷中行走；
2、听到山谷中有声响而不在乎。
二、野外露宿时如何避免遭遇山体滑坡和泥石流？
千万不要在山谷和河沟底部露宿。
自救互救要领：
1、露宿时避开有滚石和大量堆积物的山坡下面；
2、可露宿在平整的高地。
一定不要：
1、在山谷中露宿；
2、在有大量堆积物的山坡下避风、休息；
3、在河滩上露宿。
三、滑坡、泥石流发生时如何逃生自救？
——滑坡、泥石流将爆发时要朝山坡两侧跑！
滑坡、泥石流发生时，要马上与滑坡、泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往滑坡、泥石流的下游走。不要顺沟方向朝上游或朝下游跑，应该朝着沟岸的两侧山坡跑，但注意不要停留在凹坡处。
——遇滑坡、泥石流如何脱险？
1、沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留；
2、注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是滑坡、泥石流将至的征兆；
3、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营；
4、一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。
从深圳山体滑坡看急救
深圳发生的山体滑坡，震惊了全国。我们该如何面对山体滑坡？山体滑坡通常比较突然，造成的损害难以估计。在下雨天气，在一些比较潮湿的山路是最容易发生山体滑坡，那么，遇到山体滑坡怎么办呢？有哪些逃生技巧？
一、为什么会出现山体滑坡？
滑坡的形成有自然因素和人为因素两方面。自然因素就防汛而言有地貌形态、地质结构、降水、地下水等；人为因素有边坡开挖过陡、爆破影响、堆土不当等。滑坡需有临空面和各种因素的综合作用下形成滑动面与切割面，且滑动力大于抗滑力时才能下滑。滑动面与剪切面经常不是同时形成，而是在一个点或一个局部范围先剪断破坏，然后逐渐发展成贯通的剪切破坏面。
二、山体滑坡的过程：
山体滑坡是斜坡岩土体沿贯通剪切面向临空面下滑。滑坡的发展一般分为三个阶段。
1、蠕动变形阶段：主要是缓慢、匀速、小量的沉陷或滑移，坡面出现裂缝，后缘渐被拉裂，历时从数天到数十年。
2、急剧滑动阶段：滑动面和切割面已形成，各种滑坡形态相继出现，剧滑阶段历时很短，一般约几分钟到几十分钟，快的每分钟数米到数十米，甚至每秒几十米。
3、渐趋稳定阶段：在自重等作用下，滑坡体土石块逐渐密实，地表裂缝闭合，前缘渗水变清，滑体趋于稳定，但如遇新的诱发因素，又再次变形破坏。
三、遇到山体滑坡怎么逃生？
1、当你不幸遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。慌乱不仅浪费时间，而且极可能做出错误的决定。
2、要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑均是很危险的。
3、千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。同时要听从统一安排，不要自择路线。
4、当遇到无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。不失为一种有效的自救措施。
5、在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，随滑坡滚动。
6、对于尚未滑动的滑坡危险区，一旦发现可疑的滑坡活动时，应立即报告邻近的村、乡、县等有关政府或单位。
7、滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应呼救“120”。“120”是全国统一的急救中心的电话号码。凡遇到重大灾害事件、意外伤害事故、严重创伤、急性中毒、突发急症时，在对伤员或病人实施必须的现场救护的同时，应立即派人呼救“120”，寻求急救中心的援助。
四、如何救被滑坡淹埋的人？
专家提示：如何救助被滑坡淹埋的人和物掌握正确的救助方法，才能迅速救出人和物。其要领是：
将滑坡体后缘的水排开。从滑坡体的侧面开始挖掘。先救人，后救物。
另外，滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。
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