哈市老汉张某晨练时突然摔倒,并随之死亡。医生分析,其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击,从而引发急性心脑血管病所致。
据民警介绍,8时许,市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒,趴在地上没有反应。
民警赶到现场后,将老汉送往哈市第四医院。
民警从老汉的老年卡上获悉,其姓张,73岁,家住道里区,民警随后联系到了老汉的家人。
据医生介绍,张老汉被送来时已经死亡,死亡原因可能是摔倒时,头部受到撞击,引发急性心脑血管疾病所致。
据张某家人介绍,今日7时许,张老汉出门说要坐公交车去江边晨练,不成想竟丢了性命。
医生提醒:
冬季天气寒冷,老年人应尽量减少外出次数,外出时应注意头部保暖,最好随身携带心脑血管病的急救药物。
冬季老人注意头部保暖
哈市老汉张某晨练时突然摔倒,并随之死亡。医生分析,其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击,从而引发急性心脑血管病所致。
据民警介绍,8时许,市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒,趴在地上没有反应。民警赶到现场后,将老汉送往哈市第四医院。民警从老汉的老年卡上获悉,其姓张,73岁,家住道里区,民警随后联系到了老汉的家人。
据医生介绍,张老汉被送来时已经死亡,死亡原因可能是摔倒时,头部受到撞击,引发急性心脑血管疾病所致。
据张某家人介绍,今日7时许,张老汉出门说要坐公交车去江边晨练,不成想竟丢了性命。
医生提醒,冬季天气寒冷,老年人应尽量减少外出次数,外出时应注意头部保暖,最好随身携带心脑血管病的急救药物。
冬季出行需注意防寒保暖,三部位需重视
冬季虽然寒冷,但仍然有一些人喜欢外出旅游,那么冬季出游注意什么呢?
健康旅游从路上开始
保持车内空气新鲜:车厢内人多,人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多,当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟,均使车厢内空气质量下降。因此,车窗要适度打开,通风换气,车厢内空气新鲜,才能保证人们的身体健康。
预防旅行者水肿:长时间坐车,可出现下肢肿胀,医学上称为“旅行者水肿”。因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流。
预防晕车病:为了预防晕车病的发生,可在开车前半小时,服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应闭目仰卧,保持安静,可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处,保持空气清新、流通。
谨防传染病:车厢是公共场所,在乘客中,有患流感的人,可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外,车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位,均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。医学研究证明,在“澳抗”阳性者的唾液、汗液中存在着乙肝表面抗原。车厢内人多,污染严重,加之有的乘客随地吐痰,更增加了传染疾病的机会。
冬季出游需注意防寒
除了上述在路上要注意的一些问题,冬季出行还需要注意防寒保暖。
一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。
二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩,霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
三、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食,蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益,可多食用。
四、纠正喝酒取暖的观念酒精能刺激体表的血管,使体表血循环增加,人感到”发热”,实际上人体在丢失热量。
冬季出游手、足、面重点保暖
手:抓绒手套不挡风,在大风中和没戴一样,所以一定要解决手套的防风问题,可以考虑用防风的手套外罩套着抓绒手套,或干脆用能挡风的滑雪手套。另外,手套会不可避免的粘上雪,雪又会因为手上的温度而融化,因为市场上能绝对防水的手套很难找,所以手套一定要有2-3双备用,湿了一双再换备用的干手套。
足:必须用雪套,鞋必须是绝对防水的高帮鞋。还要准备万一鞋漏水或落水后的应急措施(备用鞋、塑料袋)。
面:长时间在大风中暴露很容易冻伤,所以必须有既不影响呼吸又能防风的措施,可以是围巾、面罩、打劫帽(毛线和抓绒的效果不好)、口罩等,如果帽子是抓绒或毛线的,一定要有冲锋衣的帽子罩在外面,否则和没带一样,还容易被吹跑。
本文Hash:72bee52e0a7ebc07d1fff4df75f3eedfdcf5d20e
声明:此文由 nihao 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
冬季晒太阳需注意5点,老人需特别注意时间
冬季晒太阳的好处有哪些呢?我们都知道阳光是大自然赐予我们的一种养生媒介,适当的晒太阳对身体的健康极为有利,比如可以促进钙质的吸收,提升身体抵抗力,当然晒太阳也有很多的讲究,否则是起不到相应的功效的。那么冬季晒太阳的好处有哪些呢?要注意哪些事项呢?冬季晒太阳的好处多数人认为皮肤病的出现与长期晒太阳有关,其实这样的观念可以说对也可以说不对,因为不同的季节则太阳的强烈程度也是不同的,对于冬季而言晒太阳可
-
老年人养生吃什么?秋季老年人饮食需注意预防胃病
秋季老年人吃什么好?在气温忽冷忽热的秋天,老年人的饮食要注意不要发生胃病等不适的消化疾病,这个季节很常见。今天推荐的是秋天适合老年人的食物,快点一起看看吧。秋季老年人饮食建议营养全面,品种多样。不要偏食。对于身体胖、高血压、冠心病、动脉硬化的老年人来说,不吃肉是理所当然的。而对大多数老年人来讲,适当地进食些肉、鱼和蛋类,不仅无损,反而有益。谨防吃出肠胃病。到了秋天,各种瓜果大量上市,肠胃病比较
-
老年人冬季洗澡注意事项
冬天气温变化较大,再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降,稍不注意,就很可能招致疾病。因此,老人冬季洗澡必须极其讲究,其中有个“1234原则”,能让洗澡变得安全又享受。 “1原则”:洗澡不宜过于频繁。 老人的皮肤很薄,并且慢慢萎缩,经常洗澡,会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群,让皮肤变得更干,引起皮肤瘙痒。因此,老人一般5
-
冬季保暖需要注意哪些事项
冬季保暖需要注意哪些事项1、头部首先在冬季的时候我们主要需要保暖的地方当然是我们的头部了,头我们都知道最为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦受到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现,静止状态不戴帽子的人,在气温15℃时,头部散失的热量占人体总热量的30%,气温4℃时,占60%。所以,天越冷越要给头部保暖,冬季外出一定要戴帽子,最
-
老年人秋季养生需注意什么
老年人秋季养生要注意什么?夏有暑热,而秋有燥。秋季到,气候的变化也会引起很多疾病,老年人的养生方法也需要随之做出改变。老人养生要注意哪些方面,又该避开哪些禁忌呢?>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】老年人秋季养生要注意什么饮食调养秋冬即将来临之际需要注意饮食调养,多吃一些滋阴润肺的食物(百合、芝麻、银耳)和水果,还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒
-
老年人秋季饮食有原则,老年人的饮食需要注意哪些方面
到了秋天,老年人的饮食安排呢?秋季饮食安排,老年人应区分夏季饮食,有助于健康。今天为大家介绍老年人秋季饮食的原则和误区,快点一起学习吧。老年人秋季饮食的原则蔬菜多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,不仅含有丰富的维生素c和矿物质,还含有很多纤维素,对保护心血管和癌症预防便秘有重要作用,每天蔬菜摄取量必须在250克以上。食物是蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所需要的6种营养素,这些营养素广泛存
-
老人冬季旅游需要注意的事项
老人冬季旅游需要注意的事项1、坐车时适当活动。较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。2、强化安全意识,防止意外伤害。老年人腿脚不便,步态不稳,易发生伤害事故。因此,旅游时,最好有亲朋好友陪伴,否则,生病或发生意外,无人照顾,后患无穷。3、注意防寒保暖,适时增减衣服。进入冬季后,气候干燥、温差扩大,
-
老年人夏季健身需要注意哪些
1、着装:“夏练”的服装和鞋帽应该考虑便于散热和防晒的特点进行选择。2、时间:高温和阳光直射是夏日白天的最大特点,户外锻炼身体可不能选择这样的环境。3、强度:在天气使人体消耗本来就加大的情况下,运动量和持续的时间就不能和别的季节相同了,这一点非常重要。4、补水:出汗量加大,水分随之流失的更快更多,所以要及时的补水,但补水也不能盲目哦。5、防止中暑:锻炼不当,引起中暑是夏季健身最容易出现的运动伤害,
-
冬季保暖给德国牧羊犬穿衣服需要注意哪些
在寒冷的冬天到来的时候,主人们都开始换上了厚厚的棉衣,主要就是要为了保暖,能够温暖的度过寒冷的冬天。其实在冬天到来的时候,你饲养的德国牧羊犬同样也需要做好保暖的措施。主人们可以选择给德国牧羊犬穿上保暖的衣服。但是给德国牧羊犬穿上衣服也是有很多的讲究的,毕竟它的身上有着厚厚的毛发,所以在给它穿衣服的时候也要特别的注意一下,衣服的质量和材质,穿衣的方法和时机等等,都是主人们特别应该注意的。冬季
-
女性冬天背部寒冷会引起妇科疾病,冬季女性应特别注意背部保暖
中医认为,背部是阳光固护的部分,阳光无法抑制的话背部会变冷。女性长期处于低温状态,寒气侵入,女性怕寒,引起排卵障碍、月经失调,引起妇科疾病。在日常生活中,女性,尤其是怀孕、分娩和月经期间的女性,应特别注意背部保暖。即使天气热也要重视养生,不要贪图凉爽。但是,对于爱美的女性来说,露背服是夏天不可或缺的服装之一。但是现在大部分白领女性长期坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易让寒气入侵,背部受凉
-
3种疾病可通过拔罐缓解,冬季拔罐需注意保暖
拔罐的方法不同就会有不同的功效作用。在冬天里,拔罐还可以缓解3种常见的疾病。接下来,为大家介绍一下冬天拔罐的作用和注意事项都有哪些吧。3种疾病冬天拔罐可缓解寒性落枕:留罐后艾灸。不少人一觉醒来发现脖子疼痛,不能转动,到医院一检查,是落枕。落枕轻者可自行痊愈,重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕,火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋转后仰为甚,头歪向健侧,肌肉
-
老年人冬季晨练要注意什么?,5个不宜一定要牢记!
老年人科学的晨练能够改善神经系统,同时也能够提高身体的强度以及灵活性,让身体获取更多的氧气,坚持晨练能够改善体质,提高免疫力,消除紧张感,在冬季晨练时要注意哪些事项。老年人冬季晨练要注意哪些事项?1、不能空腹锻炼在早晨老年人的血流量比较缓慢,体温以及血压处于偏低状态,经过了一晚上的食物消化,肚子里面会空空的,在晨练前可以适当的喝一些热饮,比如豆浆粥类等,这样能够为身体补充水分,同时也能够增加身体中
-
冬季老年人保健注意,与阳光亲密接触
冬季的阳光对老年人的健康十分有益。研究表明,老年人冬季多晒太阳,不仅能防治骨质疏松症,而且还能减少老年人常见的精神抑郁症。 那些长期待在室内,很少到户外去接受阳光照射的老人,普遍容易出现维生素D缺乏症状,主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨质疏松等。专家认为,冬季,鼓励老年人多去户外晒晒太阳,活动一下机体,将有助于预防老年骨质疏松症的发生。 冬季有的老年人易患精神抑郁症,除了与冬季活动量
-
老人冬天如何保温,老人保温应注意的四个保温常识
冬天的到来,伴随着寒冷的天气,人们需要保温,特别是老年人,身体素质差,需要保温,老年人冬天需要注意什么?让我们看看。老年人冬季如何保温1、头部保温医学研究表明,静止状态下不戴帽子的人,环境温度为15℃时,从头部消失的热量占人体总热量的30%,4℃时总热量消失占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。2、胸
-
老年人血压偏高,经常头晕,老年人饮食应注意什么
老年人血压偏高,经常头晕,目前在服用降压药控制血压,想知道老年人饮食应注意什么? 有哪些禁忌? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:高血压是当下比较常见的一种慢性疾病,需要长期服药控制。导致高血压的原因有很多,比如家族遗传史,长时间焦虑紧张郁闷急躁易怒心烦所致,另外长时间高盐饮食酗酒,长时间身体肥胖可以出现高血压。