阳痿对男性的危害很大，很多男性在患有阳痿后都认为阳痿的发病与自己的身体素质的下降有关，于是有些人就开始锻炼身体，那么锻炼可以治疗阳痿吗，这个问题相信是很多男性患者都想知道的问题，针对这个问题，下面就一起来具体了解一下吧。
一、牵拉阴茎及睾丸治阳痿：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿，用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。搓揉睾丸治阳痿：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。这种治阳痿的搓揉法，可以在女性的配合下完成，效果会更佳。进行腹股沟的按摩：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩力度要适中，左右各50次。
二、按摩涌泉治阳痿：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然就没有多少效果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。捻动精索治阳痿用的不多，不过，效果还可以。
以上便是针对“阳痿患者可以通过锻炼身体治疗阳痿吗”做的相关介绍，相信患者也知道了答案，最后提醒大家，大多数男性朋友的阳痿时候心理因素造成的，只要夫妻多多交流，就能彻底的摆脱阳痿的发生。
阳痿可以通过运动来治疗吗？哪些运动可以治疗阳痿？
最近，我发现越来越多的患者患有阳痿。我不知道这种疾病是由正常饮食引起的还是由于生活方式不正确引起的。这种疾病也有许多夫妻关系破裂的例子。一个好家庭因阳痿的出现而分裂。我真的不知道该怎么办。当一个男人患有阳痿时，除了积极的治疗，什么运动更好？
阳痿患者首先要去医院检查，找出原因，正确治疗。另外，在治疗的同时，在饮食上多吃营养丰富的食物，不吃辣的食物，不能喝酒。特别是经常交往的人，不能吸烟，对阳痿的治疗有不好的影响，在运动上早上跑步，每天早上跑30分钟，多运动，全力以赴，直到身体出汗为止，有助于调节男性内分泌，锻炼人的意志力，对阳痿的治疗也有很好的改善。另外，每次骑自行自行车都有助于自行车，左脚摩擦，男性的摩擦性也有助于男性的摩擦，有助于男性的摩擦。
我们还可以进行打打拳击，拳击可以锻炼一个人的爆发力，还能减少对性的渴望，锻炼身体，在性生活哦的时候爆发力还能提高，也是有帮助的运动，改善阳痿的办法有很多，这些运动真的很有帮助，我们可以不妨坚持锻炼一下，还有阳痿的患者心情不好显得悲观，要积极的面对，这病没有什么，现在阳痿的发病率是很高的，每年都有好多人患此病，所以我们有阳痿就要去检查治疗，不能因为害羞内向丢人碍面子，导致最后阳痿出现严重的现象，这些都是不对的做法，阳痿的患者平常可以多出去旅游散心，保持乐观的态度，然后按照医生建议下治疗，在医生帮助下用药，争取早日康复。
阳痿的患者治疗的时候心里肯定很受折磨，阳痿的患者一定要多跟自己的媳妇沟通，让自己的妻子帮助自己战胜病魔，也能缓解夫妻之间的感情，以后可以多看一些预防阳痿的书籍这类的知识，也是很有帮助的。
鞭菜可以有效治疗阳痿吗？哪些食物可以缓解阳痿？
鞭菜可以有效治疗阳痿吗？ 阳痿是男人身上性功能障碍的疾病之一，给男人的身体带来了很大的危害，虽然说男人的身体不会感到疼痛，但是影响了男人的心理健康，所以缓解阳痿对男人来说很重要，今天小编告诉你几种可以缓解阳痿的食物。
鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
乌龟
乌龟是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
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锻炼身体治疗阳痿
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