人的这一生啊，几乎大多数的时间都是在床上度过的，所以你每天和自己的床褥是亲密“接触”时间最久的，所以你一定要好好重视这个问题。
有些人每天只负责睡觉，却不知道对自己的被褥进行晾晒、清洗，于是因为懒而使得各种螨虫细菌在被子上不断滋生。一项研究报告表明“3个月没晒过的被子能滋生600万螨虫”，简直惊呆了一片吃瓜群众。
虽然这个数以万计的螨虫并不能被肉眼所见，而你每天与之接触，可想而知，这个后果可是很可怕的。
下面就让最懂你的小编为你列出螨虫对健康造成的一系列不良影响吧！
不晒被子 螨虫易对身体造成这些影响
1、引发过敏
现在正值暖和的春季，本身就是过敏的高发季节，而如果你每天仍然和一个很少见到阳光的被子“接触”，很容易通过呼吸系统使得被子上的一些螨虫分泌的病菌物质进入体内，使身体出现一系列不良的过敏症状，其中过敏性皮炎、尘螨性哮喘都是极为常见的。而对于本身就是过敏体质的人而言，危害更是极大的。
2、损坏肌肤健康
在睡觉的时候难免会不老实，有些人还喜欢蒙着头睡觉，另外也少不了一些习惯裸睡的人，而这就增加了螨虫伤害你的空间了。
也许有人有过切身的体会，那就是脸被自己的被褥蹭了一会后，竟然在脸颊处冒起了一颗很大的痤疮，其实这是因为螨虫的细菌趁机进入你的肌肤毛孔中，从而导致毛囊因堵塞而出现炎症，导致疙瘩、痘痘、痤疮的产生。尤其是肌肤上本身就长痘的人群。
不仅如此，如果你在裸睡状态中，尤其是女性，那么你身体的一些私密部位的健康状态也是受到威胁的，所以岂能马虎呢？
被子的日常清洁护理
1：一定要勤快些，定期对被罩、床单、枕头巾进行清洗、消毒、除螨的事项。
2：天气好的时候将被子拿出去晒晒太阳，不仅盖在身上很舒坦，而且还能令被子上的螨虫被大批量的灭掉。
3：日常少在床上吃零食，避免食物残渣残留，为螨虫的滋生提供“环境。”
各位不爱晒被子的你，看完上文的介绍，是不是意识到事情的严重性了呢？所以，希望大家没事的时候多晒晒被子，另外也一定要注重清洁啊！
经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康
生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面就随一起来了解一下吧。
经常生气会对身体造成哪些危害？
1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤皮肤。人的精神状况决定着一个人的衰老情况，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起色斑和皮肤炎症。
4、伤肺脏。“气大炸肺”，这是由于人在情绪冲动时，呼吸会变得急促，肺泡会不停扩张，没有时间收缩，感觉呼吸不过来，肺部发疼，所以生气也真的会伤肺。
5、伤脾胃。中医讲脾主运化，人在生气时交感神经变得兴奋，胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，从而导致出现食欲变差、胃溃疡等现象，影响消化系统。
6、伤肝脏。俗语称大怒伤肝，研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。从中医角度来讲，肝主疏泄，喜顺畅豁达，而大怒会致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛，对肝脏造成损害。
7、内分泌失调。生气会导致内分泌紊乱，出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
8、心理疾病。人在生气时正常思维受到影响，如果长时间都处于这样的状态下，会引起一些心理疾病，如抑郁症等。
9、生气致癌。不良的个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一，其可能机理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，导致脏腑功能失调、内分泌失衡、免疫功能紊乱，使气血运行障碍产生气滞、血瘀、痰凝毒聚相互胶结，最终必然引起正气内虚，而邪毒便会作怪乘虚而入，形成癌或瘤。其实，生气致癌，早在古罗马的名医盖伦就得出过结论，即‘抑郁容易致癌’；我国南宋时期着名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我们今天所说的乳腺癌。
如何控制情绪
1. 设定明确的界限
当有人触犯到你的底限，尤其已经不是第一次、第二次时，你最好的选择就是口头告知对方，明确地表达你的立场，并请对方不要再犯。
2. 找出自己愤怒的真正原因
今天你发脾气，表面上看来是因为你们家的PM吃午餐吃了两个小时，又错过了跟客户讲好的截止日，但会不会有可能，你生气其实还有别的原因？在你感到愤怒并且大发脾气之前，先找出惹你生气的真正情境，并且回想一下是从什么时候开始感到生气的？
切记，当你在处理这一切时，一定要对自己诚实，因为有时候愤怒是由其他更深层的原因引发的，只是借着表面上的理由才趁机爆发，一定要厘清真正的原因，对事不对人，别把个人的情绪带到公事上。
3. 给自己一个空间
如果你觉得自己已经快要爆发，那你必须立刻拟定一个计画，以便在火山爆发之前把它的怒气给浇熄。假如你们正在会议中，讨论得如火如荼，你可以向大家表示你不太舒服，得去一趟厕所。这样子你可以暂时远离现场，并且等调整好之后，以更好的状态回到会议中。
4. 适时表达你的感受
当你有时间可以思考并且处理问题的时候，告诉对方自己的感受是非常重要的。而当你表达自己的感受时，也别忘记告知对方你的底限在哪儿，以免对方再次触犯。比方说：“不好意思，你在开会的时候一直打断我，很不尊重人，也让我觉得很不被重视。请你不要再这样做了。”
5. 给自己一点奖励
在自己生气的状态下，还要保持中立的观点，并且控制好情绪，并不是一件容易的事情，应该要好好庆祝！如果你已经能够完美的控制自己的情绪，并且学会对它负责，给自己买一些冰淇淋，或是其他好吃的东西吧！你的大脑会很感谢你，并且回复到更好的状态。
成人用品会对健康产生不良影响吗？经常使用成人用品会有什么危害？
目前市场上有各种各样的成人用品，受到大部分男性的追捧，男性使用成人用品可以延迟性生活，使女性更加满足，解决双方的生理需求，其实成人用品对身体有一定的危害。
成人用品的危害是什么？
1、家庭破裂
现在市场上有一种叫*的成人用品，用*刺激女性阴唇、阴蒂和阴道内壁，出水多，提高女性兴奋度，快速提高快感。主要的使用方法是挤出适量的*涂抹在女性阴唇和阴蒂上，适当按摩，女性外阴部感到痒热，分泌物增多，阴部敏感。*是一种性药增加男女双方的欲望，性欲属于一种本能，只有和谐的性生活才可以促进夫妻之间的恩爱，如果长期以来*的话，就会影响夫妻之间的感情，影响生育，甚至会引起家庭的破裂。
2、损害身体的健康
不管男性还是女性到了成年之后，生理和心理都会有性的欲望这是一种正常的现象，不可压制但是也不能泛滥，有一些年轻人会是用性药来进行助兴，这样就打破了自身的生理规律，对身体造成严重的伤害，性药的使用是一个人对性方面有足够的欲望，但是出于身体没有达到目的时才针对性的使用，如果身体健康、生理正常，只是为了享受而是使用的话会大大的消耗身体的热量，损害了身体健康。
3、各种疾病
不应用时使用性药物，会加重心理负担，消耗大量体力和能源，过度疲劳，影响正常工作和生活。如果经常使用性药来延长性生活的话，这样就会导致男性前列腺长期处于充血状态，性生活后男性会阴部以及睾丸会坠胀不适，女性会出现盆腔过度充血、白带增多或者下腹部胀痛，严重时可能会引发子宫炎、阴道炎等。
4、导致心血管疾病
性药虽然能够满足人体生理欲望，但是里面含有大量的有害成分会伤害到生殖器官比如*，其功能主要是在身体里面释放大量的一氧化碳，从而扩张了血管，让性器官快速的勃起达到理想的效果，但是血管扩张之后会导致心血管、脑血管等血管同时扩张，让身体虚弱的患者出现头晕恶心、视力模糊等不良症状，长期性的使用也会产生依赖，尤其是患有心脏病的人会因为心血管扩张而威胁生命。
温馨提示
虽然在性生活的时候使用性药能够延长性生活的时间，让男女双方都能够达到性高潮，但是如果长时间使用的话，容易刺激神经，导致人类长期处于兴奋状态，所以应该避免使用。另外，要保持良好的生活习惯，性生活前后要注意个人卫生。
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