心慌失眠的症状主要是和情绪因素有关,紧张的情况下会导致心慌失眠的发生,因此一定要注意保持情绪的放松,避免焦虑或者抑郁,不要考虑太多未发生的事情。睡前放松,保持充足的睡眠,睡眠不好的话也会加重心慌,这是属于恶性循环,另外如果心慌比较剧烈的话,最好进行心电图的检查,看是否存在器质性的病变。
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