导读： 1、维生素A 2、维生素D 3、其他维生素
鱼肝油所含的维生素之一就是维生素A，能够维持身体的正常生长，还可以抗感染和提高免疫力。鱼肝油当中还含有维生素D，能够有效的补钙和促进骨骼生长。部分鱼肝油含有其他的维生素，比如维生素E和维生素C。
鱼肝油是一种维生素类药物，婴儿可以适当的吃些鱼肝油来补充钙质以及促进骨骼生长，也可用于治疗佝偻病和夜盲症等疾病。但是很多人并不知道其中所含的维生素到底有哪些。下面一起来看看鱼肝油含什么维生素。
1、维生素A
维生素A主要功能维持身体正常生长，同时还能够起到抗感染以及提高免疫力的作用。如果说维生素A缺乏，有可能会导致骨骼发育迟缓，也会影响牙齿牙釉质的发育。还会引起免疫力功能低下。适当的吃些鱼肝油可以有效预防和改善这些不良的症状。
2、维生素D
维生素D主要的功能就是让小肠黏膜更好的吸收食物当中的钙质和磷元素，同时也能够促进肾小管的重吸收，进而起到补钙的作用。如果维生素D缺乏，可能会引起骨样组织钙化障碍，也会引起佝偻病，鱼肝油可以有效防治这一类疾病。
3、其他维生素
比如有些鱼肝油当中就含有少量的维生素E，还有一些鱼肝油当中会添加维生素C或者是维生素B2。
日本肝油中富含维生素的作用是什么？服用日本肝油丸需要注意什么？
日本鱼肝油的作用?鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的肝油由海鱼肝炼成的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸鱼、海豹等海兽的肝油。
肝油的作用
狭义的肝油由海鱼肝炼成的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸鱼、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明液态，略带腥味。主要由不饱和度高的脂肪酸甘油脂构成，还有少量磷脂和不肥皂化物。鳕、大菱鳌等是国际鱼肝油生产的传统原料。中国主要使用鲨鱼、鳗鱼、大黄鱼、鳗鱼和马旱。
肝油的主要成分是脂溶性维生素a、d。
维生素a的主要功能是维持机体的正常生长，保持生殖、视觉、上皮组织的健全和感染免疫。维生素a不足会影响婴儿骨骼发育迟缓的牙釉质细胞发育，牙齿不健全的上皮组织结构受损的免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素A主要存在于动物的肝脏，尤其是肝脏，其次是乳类和蛋类。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类、绿叶蔬菜等。肝脏里胡萝卜素变成维生素a。
维生素d的主要功能是促进小肠粘膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙磷的再吸收。维生素d不足可导致钙磷通过肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。
维生素d3是鱼肝油吗，需要注意什么？
孩子出现了营养不良，需要补充维生素d3但是朋友说是补充鱼肝油的话是更好， 请问医生两者有什么区别？怎么办？
黄斌医师回复：维生素d3是属于维生素d的一种，但是鱼肝油是包括维生素d的，还有包含维生素A，这种孩子缺少营养的情况还是补充鱼肝油的话是会更好的，需要到医院进行微量严肃的检查判断治疗。一般情况下，如果只是缺少维生素d3，两者都是可以的，但是孩子缺少的是维生素D的情况是需要及时进行补充肝油，值得注意的是如果存在维生素A的中毒的情况就不适合使用鱼肝油的。
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