醋泡龙眼的功效与作用
可以减肥。桂圆又叫龙眼,桂圆和龙眼的差别,其实两者就是同一种东西,没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,应为广西产的龙眼非常园,所以叫桂圆了,桂是广西的别称。
没有实质上的区别,实际上是同一个水果。
桂圆:一般把龙眼晒成干,食用或药用;
龙眼:新鲜的果实,剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。
如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆。龙眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有补益的功效。
龙眼肉的功效和作用都有什么,常吃龙眼肉都有哪些好处
龙眼肉有什么功效和作用
1、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
2、龙眼肉性温,有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3、龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,能降脂护心、增加冠状动脉血流量,有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质的作用。
4、研究发现,龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
5、龙眼肉可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
6、龙眼肉除含丰富胡蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,因此对于贫血患者可以多吃龙眼肉。
7、龙眼肉有抗应激作用,龙眼肉提取液对促进生长发育、增强体质有益,具有明显的抗应激作用。
龙眼有什么功效,常吃龙眼对养生有什么好处
龙眼的食疗功效有哪些
1、龙眼治心悸的用法
龙眼能治疗人类的心悸与心慌,平时治疗时可以把龙眼十五克加入酸枣仁六克,一起放入到茶杯中冲入沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,能让人们心悸心慌的症状很快好转或者消失。
2、龙眼补血利虚的用法
龙眼还是一种能补血利虚的特色食材,平时可以取龙眼与当归以及枸杞子各十五克,再取鸡肉两百克,把它们一起入锅,加清水煮制,煮好以后加入少量食用盐调味,然后吃肉喝汤就能起到补血利虚的作用。
3、龙眼补虚的用法
龙眼有很出色的滋补功效,能有效缓解人类的身体虚弱,特别是对人类病后身体的调理有很大的好处,平时需要时可以把龙眼三十克与西洋参十克一起放入到蒸盅中,隔水蒸制,蒸好以后取出真接食用就可以。
4、龙眼补脾胃的用法
龙眼还能补益脾胃,对人类的消化不良有很好的缓解作用,平时需要时可以取龙眼肉五十克,泡制到两百五十克的白酒中,十天以后取出食用,同时饮用泡好的龙眼酒,能让人们的脾胃虚弱的症状很快好转。
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