规律饮食，肝硬化患者忌暴饮暴食、饥一顿饱一顿，应规范饮食，并严格把控食物种类。调节情绪，根据中医所说的怒伤肝，以及日常情绪郁闷，均对肝病不利，需要及时调节。充分休息，肝病害怕过度劳累，更害怕熬夜，患者应避免熬夜，保持充分睡眠。
逆转肝硬化要注意什么
肝硬化肝功能受损比较严重，及时应用保肝药物，要积极治疗原发病，如有病毒性肝炎，应用抗病毒药物，酒精性肝硬化及时戒酒，肝功能受损用药遵医嘱，以免加重损害。
预防肝硬化要注意什么
想要预防肝硬化主要是预防肝炎，发现肝炎后要抓紧时间治疗。另外要注意饮食，以清淡为宜，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，多喝温开水，保证营养均衡。平时注意多休息，劳逸结合，不要熬夜。要坚持户外体育锻炼，增强身体的免疫力。控制烟酒，定期做身体检查，发现问题，要及时治疗。这些对预防肝硬化很有效。
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