爱美的女性永远都不能接受自己的肤色暗黄，虽然肤色暗黄对身体的健康没有太大的影响，但是它很大程度上影响了美观，肤色暗黄怎么办？这是很多女性朋友都想了解清楚的一个问题，下面为大家详解。
中医有五色主病之说，认为面部的色泽是脏腑气血的外部表现。根据五行学说和脏象理论，五色配五脏，即 “色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病”。这种说法，揭示了面色和健康的一些内在联系。
因此，若出现肤色暗黄，主要的原因应责之于脾，也就是说，肤色暗黄，是为脾色，主湿证和虚证，以脾病为主。脾主运化，脾不健运一则水湿内停，再则运化水谷精微不足导致气血不充，所以面色发黄。
由于“色黄多为脾病”，也就是说患者肤色暗黄常因为是脾虚水湿内停，或者由于脾失健运，运化水谷精微不足，导致气血亏虚而致。需要给予口服中药调理。如果患者体型偏胖，舌体胖大，舌苔厚，头晕嗜睡，肢体疲乏，大便粘滞不爽，辩证多为脾虚湿蕴，可选用参苓白术散加减。如果患者面色暗黄偏白，口唇色淡无华，舌质淡嫩，全身乏力，失眠多梦等，多为脾虚不能健运水谷精微，气血生成不足，可选用归脾丸加减。
如果是长期节食减肥，或者是饮食结构不健康者，需要改变生活习惯，饮食上需要多吃瘦肉，蔬菜等，同时可选用一些具有滋补气血作用的中成药服用一段时间，比如八珍颗粒，复方阿胶浆，当归补血丸等。
还有一个需要特别提醒的就是早睡早起，保证生活规律，睡眠时间最好能达到8个小时，只有睡眠充足了，才能神清气爽，精力充沛，面色红润。
经常熬夜肤色暗黄怎么办?教你有效改善肤色暗黄
由于工作与生活的原因，很多朋友经常熬夜，导致皮肤出现暗黄熬夜皮肤暗黄怎么办?怎么样才能恢复昔日的光彩，下面一起来看看具体的解决方法吧。
定期去角质
皮肤暗黄最大的原因是角质堆积过厚，因此定期去角质是至关重要的一部分，在平时卸妆和清洁的时候也要做到位。
多吃红枣
红枣中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和E、有机酸及磷、钙、铁等的物质能够促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色，并且还能够补血，使肌肤变得润泽。
早晚一杯柠檬水
柠檬具有很好美白的功效，也有减肥的作用，含有丰富的维生素C，可以促进肌肤新陈代谢的物质，有淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽的功效。
番茄蜂蜜面膜
准备半个番茄和适量的蜂蜜，将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。等待15分钟后，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效应对脸部皮肤的暗黄，每个星期敷3次效果最佳!
防晒霜晚上也不能忘
在晚上工作，玩电脑，看电视等等这些电器也是有很大的辐射，容易导致皮肤发黄，因此在晚上使用防晒也是很有必要的。
芦荟珍珠粉美白
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，洁面后敷在脸上，然后拍上柔肤水，每周1-2次。
牛奶美白
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水洗净脸部，长期坚持，可以让肤色白净均匀。
补充维生素C调理
补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢，还能够抗氧化，有助于美白，从而调理脸部皮肤的暗黄。补充维生素C可以多吃橙子、柠檬、奇异果等富含维生素C的水果!
皮肤暗黄肤色不均怎么办呢
白皙的皮肤，可以让你看起来更有气质，但是现代女性多数皮肤暗黄，看起来没有精神，气色不好，其实，皮肤暗黄会让你看起来老了好几岁，想要让暗黄的皮肤变白，首先要知道导致皮肤暗黄的原因，根据原因找出对策美白肌肤。那么，是什么原因导致皮肤暗黄？皮肤暗黄怎么美白肌肤？
皮肤暗黄的原因
1、工作生活忙碌+不注意保养
现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了。
2、不良生活习惯
长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。
3、代谢失调
当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物，长期停留在体内。这样，残余的废物就会在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现脸色暗黄现象。
4、肝火旺或肝气郁结
一般来说，肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结，便更容易形成气血不通，影响面部的血液循环，从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了。
5、皮肤干燥引起的脸色暗黄
如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。
6、暴晒引起的脸色暗黄
如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。
改变皮肤暗黄美白的方法：
1、维生素C食物
平时要多吃维生素C的食物，什么？你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。
2、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
4、睡前敷黄瓜
虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但需要长久累积，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，一定能见到效果。
5、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
我们都想要拥有白嫩的肌肤，想让暗黄的肌肤变白，一定要改变不良生活习惯，注意日常生活的皮肤保养工作，日常出门要做好防晒工作，睡前也要做好护肤工作。多进行体育锻炼，拥有健康的肌肤的同时，拥有健美的身材和健康的身体是关键。
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