桑菊薄荷饮一一桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。
三花茶--金银花15克，菊花10克，茉莉花3克，将三花用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可。清热解毒，降火养生，适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛。
桑叶枇杷粥--桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。将上述洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入梗米煮至米花粥稠。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
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