其次，生殖系统一些疾病，比如某些生活上不太检点，导致某些生殖系统的感染，导致身体炎症发生，患者如果没有得到完整的治疗，也会影响精子。所以洁身自好是很重要的。还要考虑到比如烟、酒，有些患者酗酒、酗烟等等，这些对人体不良刺激，也会对生殖系统、精子损害，尼古丁对精子损害就是很大的。当然我们现在还常见环境污染，有些环境当中的一些化学污染，电磁污染等等，对人类生殖系统都是有损害的，也适要当避免，更确切说要有预防和保护自己的意识。
弱精子症的预防
精子是人体机能的一个部分。弱精子症的预防有以下几个方面：
第一，患者有一个健康的生活方式，良好的生活方式是身体机能健康的一个基础，包含生育机能。
第二，洁身自好，避免生殖系统疾病。如果患者生活上不太检点，导致某些生殖系统的感染，并且没有得到完整的治疗，也会影响精子活力。
第三，避免不良的生活方式对人体产生的不良刺激，如酗酒、酗烟等对生殖系统、精子损害严重。
第四，适当避免环境污染，化学污染，电磁污染等，增强预防和保护自己的意识。
弱精症可以预防吗
当男性精液中前向运动的精子(a和b级)小于百分之五十或a级运动的精子小于百分之二十五的时候，可以成为弱精症，弱精子症又称精子活力低下，是可能导致男性不育的疾病，日常要注意弱精症的预防问题。
日常可以预防弱精症的方法很多，要从很多方面入手，具体的有以下几个方面：
1、噪声过度是导致男性弱精症的原因，因此预防弱精症要避免噪声过度，男性弱精要怎么预防?男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
2、日常我们洗衣服的时候，异物残留的化学剂对弱精症也有影响，因此尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服比较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
3、饮食对于男性弱精症有重要的应先，预防弱精症要注意，不吃过于油腻的食物，戒烟酒。男性弱精要怎么预防?睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
4、不良生活习惯会导致弱精症，具体的就是说长期，会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育，因此男性要注意避免过度。
除了以上的预防注意事项，男性还要注意预防各种危害男性生育能力的传染病，很多疾病都是导致弱精症的罪魁祸首，为了避免弱精症的出现，日常男性要注意积极地治疗原发疾病。
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