日常生活中有些食物是天然催情剂，有助于提高性兴趣。英国性学家最近推荐了一些食物。它们含有调动情绪的成分，或者能刺激人们的感觉，从而具有促进情绪的功能，如外观和食感觉。伙伴们可以尝试使用以下食物来帮助提高性能。
芦笋。芦笋像阴茎一样的形状符合催情药的视觉标准，其营养成分被吸收后，也有很好的催情效果。据专家介绍，吃芦笋刺激泌尿管，感觉痒，男性想通过性生活缓和。
鳄梨。又称牛油果。其美丽的形状，容易联想到男性生殖器官和女性美丽的身体曲线。像奶油一样光滑的肉质可以激发欲望。所以，伙伴们可以试着做苹果鳄梨沙拉吃。
姜。姜能稀释血液，迅速反应身体对性刺激。而且姜有助于消化，如果你吃大餐，吃姜有助于保持性欲。
生蚝。吃牡蛎的过程本身就能调动情欲，锌丰富，有助于提高性欲。据专家介绍，牡蛎在嘴里的感觉非常刺激，是能调动欲望的魔法食物。
巧克力。巧克力的主要原料是可可，而可可能够刺激人体内产生“感觉美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，当人们坠入爱河时大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，这个过程很调动情欲。在表达爱意上，巧克力也是很棒的礼品，送爱人一份有创意的巧克力礼品，他一定非常喜欢。
性功能障碍做什么检查？提高性功能的菜有哪些
性功能障碍有功能性和器质性两大类，首先要准确判断患者是不是有性功能障碍，然后再具体判断其属于哪一类以及具体的病理损害部位。专业的检测方法可以正确诊断功能障碍，判断功能障碍的程度，患者也可以根据自己出现的症状初步判断功能障碍。
性功能障碍的检测方法
1、勃起测定:阴茎勃起测定不仅能帮助患者判断阴茎是否勃起，还能正确判断阴茎勃起的程度，对性功能障碍的诊断和治疗临床意义重大。
2、阴茎血流量测定：运用阴茎多普勒超声血流检测仪，通过自行勃起、药物勃起等方法使受检者阴茎充分勃起，由医师将超声探头置于阴茎体部进行检测，可以很精准的判断阴茎部位血流量及血流速度，得出的数据作为判断性功能障碍的参考依据。
3、性激素水平测定:测定数据正确显示患者体内激素水平的，有助于医生判断引起功能障碍的原因。
4、前列腺检查:肛门指诊检查、超声波检查、前列腺液检查、x线检查等，根据患者的具体情况选择检查项目。
5、射精功能测定:特殊检查，需要人工使患者达到性高潮射精，医生根据患者的反映和说明判断射精功能的病理问题。
6、性心理测试:专业心理医生为患者进行性心理测试，判断是否有性心理障碍，判断功能障碍的原因是必要的。
随着人们工作压力的增加，有性功能障碍，尤其是中年男性。说到性功能障碍是一件非常让男人们失去面子的事情，性功能障碍会给男人的心理带来很大的障碍，预防性功能障碍应该从日常饮食中注意。那么，吃什么样的食物有助于避免功能障碍呢？
预防性功能障碍的家常菜
1、虾炒韭菜
虾炒250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。首先用素油炒虾，煮黄酒、酱油、姜丝等调味料，加韭菜炒，嫩熟即可。
2、炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少。猪腰切开，去除筋膜躁腺，洗净，切成腰花块的黄花菜水泡切开。炒锅中加入素油加热，先加入年夜葱、姜、蒜调味料，炒猪腰，变色后加入黄花菜、食盐、糖炒，加入稠粉和汤，把锅弄干净。
3、桂圆沅
桂圆肉200g，放入细口瓶，倒入60度白酒400毫升，关闭瓶口，半个月后可饮用。每天两次，每次10-20毫升。
4、北芪杞子炖鸽子
北芪30克，杞子30克，鸽子1只。首先，将鸽子去毛和内脏和北芪和杞子一起炖，加入适量的水，用水炖。喝汤吃肉，一般3天炖1次，3~5天是疗程。一个疗程就有效果。补心益脾，固定精神。适用于性功能障碍、性功能障碍、体倦乏力、自汗、心悸。
5、杞子南枣煲鸡蛋
枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先煮鸡蛋去壳，然后和杞子、南枣一起煮。吃鸡蛋喝汤，每天或每隔一天，一般三次就有效。补心脾，摄精气。适用于遗精、性功能障碍、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
男性性功能障碍的治疗方式有哪些？提高男性性功能的方法是什么？
一.性功能障碍治疗方法：心理治疗
1.应告知夫妻双方早泄是常见问题,夫妻双方都需要知道重建射精条件反射的必要性和可能性,消除焦虑、不安、自罪等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2.性功能障碍治疗方法
性感集中训练的基本治疗方法,其目的是通过拥抱、触摸、按摩等触觉刺激手段教会患者体验和享受快乐,克服心理障碍。阴囊和睾丸也可以在达到高潮前向下拉,或者用拇指和手指挤压龟头以减少兴奋,勃起硬度也可以降低10%～25%。经过长时间的训练，以女上位的方式进行性交,抽动-停止-再抽动反复训练,射精刺激门槛逐渐提高,射精前达到满意的人工控制。
3.性功能障碍治疗方法三:口服西药
目前药物治疗主要有5种-羟色胺再次摄取抑制剂,盐酸达帕西丁,也就是说，商品叫必利金。30毫克,性生活前3小时口服,主要延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生的指导下服用。
4.性功能障碍治疗
临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。按会阴法。,牵拉法有一定的疗效,在女性的配合下需要更好的治疗效果。
5.性功能障碍治疗
用龟头涂药法,中药熏洗可降低龟头的敏感性,为了达到治疗的目的。还有灌肠法,敷脐法,可配合外洗法提高疗效。
6.性功能障碍治疗方法
金樱子酊：金樱子100克,党参、续断、淫羊藿、蛇床各50克,白酒2500毫升,将药物密封在酒中半个月后服用,每日两次,每次喝20毫升,10天是一个疗程。适用于肾气虚型早泄。
二. 性功能障碍的原因
1.心理因素导致性功能障碍
恐惧性生活失败引起的性担忧,这可能是阳痿或性冷淡的常见直接原因。对性能力要求不当或过度也可能是性障碍的基本原因,产生性功能障碍的另一个重要因素是充当旁观者,即在性生活过程中,一方焦虑而强迫注意他或她的反应。这个旁观者会分散精力,阻碍适度反应的建立和性高潮的到来。
2.病理因素导致性功能障碍
阴茎解剖异常:阴茎短、阴茎弯曲、尿道上裂、尿道下裂、阴茎位置异常(阴囊后阴茎)、阴茎畸形(双阴茎)、睾丸纤维化，以及阴茎创伤、阴茎断裂等。
呼吸系统疾病：呼吸衰竭、心绞痛、心肌梗死等。
3、血液病：何杰金氏病、急慢性白血病、恶性贫血等。
4.内分泌系统疾病:糖尿病、肾上腺功能不全、甲状腺功能不全、睾丸发育不良、垂体病变、甲状腺功能亢进等。
5.血管疾病:动脉瘤、动脉炎、动脉硬化等。
三.男性如何提高性功能？
1.增强肾按摩功能，改善性功能
首先，按摩脚底涌泉穴,临睡洗脚后按摩特别适合,按摩81次左右。其次，按肾俞穴(后腰),双手环形按摩81次；,按摩阴囊和小腹,从阴囊下部向上按摩,另一手从肚脐向下按摩,双手相对按摩81次。一般按摩后,阴茎可自然勃起。
2.提高男性性功能的三项运动
仰卧起坐、俯卧撑、提肛三项运动,增强男性下半身周围的肌肉张力和收缩功能,并增强局部血流循环、扩张、充血,从而促进盆腔和生殖器的血液充盈,增强性功能的作用。具体方法：仰卧起坐和俯卧撑可以在每晚睡觉前使用,至少在床上做20个，提肛可以随时随地进行,感觉就像小便时突然停顿。
3.腰臂锻炼法有利于性功能
俯卧，伸展俯卧，量伸直身体,伸直双臂，伸直双臂,头部轻微抬起,尽量向前伸展双臂，尽量向后伸展双脚,每次伸展动作保持100~15秒,慢慢放松然后慢慢放松,重复整个动作。
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