同时根据针灸理论认为后背是足太阳膀胱经所过,太阳是主表的,所以一些外邪的侵袭由表而入,很容易在背部感受风寒湿热的外邪。感受外邪以后,外邪系表可能会见到这些感冒,比如鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、哮喘等,通过后背的刮痧起到散风祛寒、清肺止咳、平喘的效果,所以后背的刮痧还能够治疗感冒、咳嗽、哮喘这些症状。
还有在后背膀胱经的第一条线上,五脏六腑的背俞穴都分布在这第一条线上,在这第一条线上是脏腑之气输注的地方,刺激背腧穴就可以调整相应的脏腑功能,恢复脏腑功能的失调状态,用这个能够治疗很多的疾病,比如亚健康状态、失眠、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病等,通过在后背都能够治疗。
背部刮痧有什么好方法?刮痧要注意什么?
大部分人都知道刮痧有很好的养生保健功效。但是你知道背部刮痧有什么好方法吗?那么刮痧要注意什么呢?以下是我们为你整理的关于背部刮痧有什么好方法的相关内容,希望能帮到你。
背部刮痧的好方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。
1、先刮督脉:先用刮痧板其中的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。
4、刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
5、向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
每条刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中,由于背部是人体比较大的反射区,所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象,这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。
背部刮痧的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧的时候应该不要吹风,注意自身的保暖。在温度比较低的时候应该尽量穿长裤长袖,不要让皮肤暴露在空气中。夏季高温时不能因为图凉快,开电风扇或者在有风的地方刮痧。因为刮痧的时候你的皮肤毛孔是张开的,如果风通过毛孔直接吹到人的身体里,不仅仅影响刮沁的疗效,还会因为受风寒引发新的疾病。
2、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧会让毛孔张大,出汗,要消耗人体内的水分,所以刮痧后应该喝一杯热水,不但但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
3、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。
4、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法
糖尿病患者皮肤抵抗力比较低,血管也比一般人脆弱,不适合平常的刮痧方法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。
下眼部刮痧有什么好处?
知道刮痧对身体有好处,有人说眼睛可以刮痧,请问下眼部刮痧有什么好处?
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复: 对于你说的下眼睛部位刮痧的话,可以帮助疏通经络、活血化瘀,帮助缓解眼睛疲劳,还利于保护视力,但是提醒眼部肌肤比较脆弱,刮痧的时候一定要轻柔,否则是有很大危害的,日常要注意保护好眼睛,养成良好的用眼习惯,注意保护视力。
本文Hash:a27cb099d6373e0db54d715c20d363a41eca4b60
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
背部刮痧有什么好处?背部刮痧要注意六大禁忌
刮痧是现代人比较常用的中医保健方法,夏天人们会选择背部刮痧来排毒,缓解各种身体的不适。那么背部刮痧有什么好处?背部刮痧要注意些什么?背部刮痧的好处1、活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。3、舒筋
-
背部拔罐有什么好处?
背部拔罐有助于舒筋活血、消肿止痛、排出湿气、缓解疲劳等症状。主要可以治疗腰酸背痛,也可通过刺激不同穴位达到调整脏腑功能。背部拔罐也可以治疗多种疾病,比如风府等穴位可以治疗感冒头痛,命门等穴位可以治疗腰痛,腹痛,男科妇科疾病等。
-
背部刮痧的好处有哪些
疏通经络、调理脏腑功能。背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油,在人体的后背进行操作和治疗。因为人体的后背主要分布了督脉、膀胱经和腧穴,在后背进行刮痧治疗时,除了有疏通经络作用外,还有调理脏腑功能的作用,很多慢性病都可以进行背部刮痧治疗。
-
脸部刮痧有什么坏处呢
相信在日常生活中朋友们都认可这么一个道理,拥有一副好的颜值不管在感情生活中还是在职场上都会得到更多的优势。于是越来越多的朋友们开始重视面部的护理了,而脸部刮痧这种传统中医疗法也深受很多朋友的喜爱和认可。那也有朋友反映刮痧后有不适感,那么脸部刮痧有什么坏处呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。面部刮痧的坏处有哪些会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易
-
美容刮痧有什么好处呢
刮痧是我国劳动人民世代累积的治疗保养手法,在以前经常用于身体肩颈部位,因为刮痧能把淤积的气血淋巴结打通,让血液循环淋巴循环恢复顺畅。其实面部也可以刮痧的,你是不是经常出现的一些问题:比如说暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等,那就试一试美容刮痧吧,你会收到意想不到的效果。那么到底美容刮痧有什么好处呢?刮痧美容好处刮痧疗法是指用边缘光滑的牛角板在人体经络循行部位或某些特定穴位上来回刮动以治疗疾病的一种治
-
刮痧拔火罐有什么好处
疏通经络、调节阴阳、改善气血、祛风散寒、清热消肿。刮痧拔火罐的好处在于它们通过对局部的刺激之后可以起到疏通经络的作用。此外,刮痧拔火罐还具有调节阴阳、改善气血、祛风散寒,清热消肿、祛痰解痉、软坚散结等作用。通过刮痧拔火罐的治疗手法,可以缓解很多疾病。
-
脸上刮痧有什么好处吗
随着社会的进步,人们追求物质生活的同时,也更加注重与个人养生。目前市面上有很多养生方法,如:食疗养生、保健品养生等。那么在现在发达的技术水平中,人们反而越来越重视与传统的疗法,如:刮痧、针灸、推拿等。那么接下来我们就来一起了解下其中一种刮痧养生。通过脸上刮痧对人体有什么好处呢?良性的面部“刮痧”刺激,不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,
-
背部刮痧的坏处是什么呢?
背部刮痧的坏处是什么呢?要注意做好哪些事情呢?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:背部进行刮痧的好处是不少,但是坏处还是要做好了解。如果是经常刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会出现其他的损伤。自己的身体情况要了解,对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,都是不适合的。
-
刮痧和拔火罐有什么好处
疏通经络、改善气血运行、祛风散寒、疏经理气。刮痧的好处在于它对局部的刺激之后能够疏通经络。拔火罐的治疗特别是在走罐的时候,它和刮痧有一定相似之处。所以刮痧和拔火罐的共同好处就是可以疏通经络,通过疏通经络来改善气血运行,或者是祛风散寒,或者是疏经理气,这样可以缓解很多疾病。
-
锻炼背部肌肉会有什么好处?
无论是男士还是女士走在路上如果背部能够拥有一个非常好的肌肉线条,那么无论是在穿衣服还是在海边的时候对自己的形象都能够加到几分,那么我们应该要如何来锻炼了背部的肌肉,使我们上升一个比较显着的肌肉群,我们应该如何来锻炼这一部分的背部肌肉呢?具体我们应该怎么锻炼?躺身推举这个动作会锻炼到背阔肌、腹肌。面朝上躺在垫子上,双手各握住一个哑铃在胸前双手向上推举哑铃,双腿抬高,同时卷腹向上,让四肢往天
-
为什么不能刮痧,有的网页说可以刮背部!!
为什么不能刮痧,有的网页说可以刮背部!!!!!! 李秀兰回复:这种情况最好去医院中医科在医生指导下刮痧。 保持皮肤清洁卫生,不要吃刺激性食物,不要受凉。