子宫性不孕症是常见的女性不孕症之一，在生活中，子宫性不孕症患者有上升的倾向，治疗的人也在增加。
女性不育如何进行护理保健？
一、注意观察月经、白带是否正常。
如果发现子宫性不育的预防白带增多，生理日出血异常应立即就医，进行相关检查，早期发现早期治疗。
二、严防产后子宫脱落。
产后不注意休息，经常蹲下工作重工作，增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移动。
三、预防子宫性不孕不能纵欲乱性。
性生活放纵，特别是与多个男性发生性关系，子宫是第一个受害者。如果性生活不干净，病原体可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。
四、减少高脂肪食品。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与大量的雌激素刺激有关，预防子宫性不育要坚持低脂肪饮食，多喝水，根据最新发售的4+1金字塔饮食结构摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
五、积极避孕。
据调查，流产3次以上，子宫疾病和危害的可能性明显增加。多次人工流产容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，引起继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越喜欢三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调、性情抑郁三种女性。
女性不育可以尝试这两种中医偏方:
1、虫草鸡
原料:虫草10克，鸡1只，适量姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒、味精。
做法：将鸡处理洗净，在鸡头劈开处放入一半冬虫夏草并扎紧，将剩余的冬虫夏草与从葱、姜一同放入鸡腹中。在容器中放入清汤，加入适量的盐、胡椒粉、黄酒，将鸡放进去，用蒸笼蒸至90分钟，出笼后可根据个人口味加入葱花、姜末和味精。
效果:冬虫夏虫草鸡具有补肾补阳、补肾补阳的效果，适用于肾阳虚女性不育患者，可常吃。
2、雀肉仙茅汤
原料:麻雀1只，枣10克，仙茅15克，稠60克，盐适量。
制作方法:将麻雀洗净，枣核洗净，与仙茅、芡实一起放入砂锅，加入适量的水，用大火煮沸后用小火炖至2小时，根据个人口味加入适量的盐调味后，可以吃肉喝汤。
功效：雀肉仙茅汤具有良好的温肾壮阳之功效，对于子宫发育不良等原因引发的女性不孕患者尤为适用。
子宫性不孕预防保健方法
预防子宫性不孕的其中一是预防子宫内异物引起的子宫性不孕症的发生。首先，应根据患者的病史、症状、体征确定是否有官腔异物残留的可能性，进一步进行超声波检查，发现这种症状后应进行宫腔镜或手术取出或切除异物，然后需要正确的护理方法和饮食方案。
6大威胁子宫健康的因素，在日常生活中
1、不重视产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
2、多次怀孕。每次增加怀孕，子宫就会承担更多的风险。怀孕3次以上，子宫发病和发病的可能性明显增加。
3、不洁的性生活。性生活中不注意卫生，细菌通过阴道进入子宫腔，容易引起子宫内膜感染。此外，男性包皮垢对宫颈的刺激也是导致女性宫颈癌的因素之一。
4、重复人工流产。年轻女性反复人工流产，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。短期重复人工流产对子宫的损害更大。擅自堕胎也容易引起子宫损伤和继发感染。
5、性生活紊乱。过早的开始性生活，性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。很多宫颈糜烂和子宫颈癌都是这样产生的。因此，有这种想象的女性子宫保健更为重要。
6、生育期至关重要。生育期不仅是女性的重要时期，子宫也开始进入多事之秋时，必须特别重视子宫的保健。夫妻之间的性生活要有节制，有度，注意清洁卫生。丈夫必须做个人卫生，洗澡，保持器官卫生。
为了预防子宫性不孕，必须注意不要在生理日同室。医生经常遇到急于生孩子的新婚夫妇，同室频繁，生理日也不错过，结果相反。因为经期同室会引起女性宫腔感染，刺激女性产生精子抗体。同时，还可引起经血逆流，引起子宫内膜异位症，这些情况可引起不育症。保持性专一，防止感染性疾病。女性妊娠期应遵医嘱，定期进行产前检查，特别要注意阴道出血和胎位异常。怀孕期间，应注意限制性生活，尤其是在孕早期与孕末期三个月严禁性交，以防宫内感染。产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
中医养生之拔罐的预防保健
临床应用：
1、拔罐的方法
闪火法操作要点：用镊子夹酒精棉球点燃，在罐内绕一圈再抽出；迅速将罐罩在应拔部位上，即可吸住。
2、拔罐的应用
（1）留罐将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。
（2）走罐罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。
（3）闪罐罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多用于面瘫。
（4）刺络拔罐先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；多用于痤疮等皮肤疾患。
预防保健：
1、咳嗽拔罐疗法
主穴选定喘穴、肺俞穴；风寒咳嗽配风门穴；风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8~10分钟（年龄较小的小儿罐内负压宜小，负压过大易伤患儿皮肤），小儿也可采用闪罐法，每日1次，3～5次为1个疗程。
2、颈肩综合征拔罐疗法
患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。
3、膝关节炎拔罐疗法
可采用药罐疗法：将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内，加清水煮沸5分钟，再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟，使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处，每次15分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
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