胃老是不舒服,胀气,没食欲,怎么办
喜欢在外面吃东西,胃老是不舒服,胀气,没食欲,怎么办?平时需要注意什么? 怎么调理
许振强回复:
夏天食欲不振怎么办?四种食谱有助于开胃
夏天到了,气温升高,人的食欲开始下降,食量减少,食欲也消失了。身体营养跟不上,体重减轻了。长期下去,身体没有得到足够的营养,渐渐的人就会变得消瘦,既损容貌又损健康。所以,女性想办法开胃,小编注意,从饮食开始吧。
山楂麦芽汤
材料:炒麦芽和炒山楂各10克,适量糖。
做法:现在把前两种食材放入锅中,加水煮15分钟,然后加糖煮一会儿,最后取汤吃就行了。
效果:这汤味道酸甜,可以消腻消食,想开胃的话一定要试试。
白菜牛奶汤
材料:白菜心500克,牛奶50克,精盐5克,味精0。5克,鸡汤150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。
做法:洗白菜筋,切成4。长5厘米,长1厘米。5厘米宽的条,放入水中煮捞出,控制水分。锅内放入食油烧热,加入鸡汤,加入味精、精盐、白菜,烧1、2分钟,加入牛奶,开锅后加入淀粉,加入鸡油,放入盘子里即可。
效果:颜色乳白,牛奶味道浓厚,开胃。
猪肝凉拌瓜片
材料:黄瓜200克,熟猪肝150克,香菜50克,海米25克。酱油、醋、精盐、味精、椒油各适量。
做法:洗黄瓜,切块。把熟猪肝去筋,切块,放在黄瓜上。将香菜撒在肝片上。最后把用开水发好的海米倒入盆内,把调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成。
效果:猪肝含有大量铁,新鲜嫩黄瓜菜清香,增进食欲。
南瓜虾汤
材料:南瓜、虾皮、葱、盐。
做法:将南瓜的一部分种子洗净切成块,放入锅中炒一会儿。之后加入一些虾皮和葱及盐再炒一会儿,最后倒入清水煮滚就可以吃了。
功效:南瓜促进胆汁地分泌,同时促进胃肠的蠕动,帮助消化。
本文Hash:105802b7ba9786ad4c58139b3262cac3d962ec25
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
夏天孕妇食欲不振怎么办?夏天孕妇开胃食谱
夏天的闷热天气很容易让人失去食欲,对于孕期的准妈妈更加食欲不振,怎么办呢?不如来试试小编推荐的夏天孕妇开胃食谱吧。一、夏天孕妇食欲不振怎么办1、少量多餐,尽量避免空腹,可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。2、避免味道重的东西,最好多吃些清淡的食物。3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。4、不要吃油腻的东西,等到习惯清淡之后,再慢慢恢复正常。5、吃饭的时候保持愉快的心情,或
-
夏季宝宝食欲不振该怎么办?四种食物帮孩子开胃
夏季宝宝食欲不振该怎么办?在夏天,高温天气,不论是成年人或是小孩子都没胃口,可是,学龄儿童已经发展生长发育的关键期,每日的营养成分要求是不可或缺的。那麼,怎样帮小孩健脾开胃呢?夏季宝宝食欲不振该怎么办夏天温度高,身体根据流汗的方法排热,血夜流入表皮,消化道的血容量相对性降低,消化道消化酶的代谢也随着降低,胃口当然会减少。宝宝运动量大,大量出汗,很多饮用水,淡化了胃酸,那样又使宝宝的胃口进一步减
-
婴儿食欲不振的原因是什么?婴儿食欲不振怎么办
婴儿不想单纯吃饭的话,可能是因为吃饱了,也可能是因为食欲不足,婴儿不吃饭的时候精神不好,也可能是因为婴儿的食欲不振,一般是因为疾病、微量元素不足、咀嚼能力不好而消化不良等原因,所以家长必须注意观察。宝宝食欲不振的原因1、疾病因素,有些疾病会导致孩子不想吃东西,由于身体不适,导致孩子失去食欲,在日常生活中,感冒会导致孩子食欲不振,除了感冒、肠胃疾病或其他消化系统疾病,也会导致这种情况。2、营养和
-
孕妈夏季食欲不振该怎么办?孕妇食欲不振可以选择什么食物?
食欲不佳是妊娠反应的主要表现之一,另一个主要表现是妊娠呕吐。为推动孕妈妈胃口、缓解反胃,应留意填补充足的维生素B6。维生素B6参加女性的身体内蛋白、人体脂肪、糖分及其一些生长激素的新陈代谢。针对各种各样发病原因造成的反胃,尤其是妊娠呕吐的功效最好。一、食欲不佳填补点维生素B6。维生素B6参加女性的身体内蛋白、人体脂肪、糖分及其一些生长激素的新陈代谢。针对各种各样发病原因造成的反胃,尤其是妊娠呕
-
老是食欲不振怎么办?
我是食欲不振,有时候不想要吃东西,请问老是食欲不振怎么办?宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:对于你说的情况,食欲不振是一个症状表现,要弄清楚症状原因。胃肠道疾病、肝胆毛病都会不想吃饭。所以有肝功能不好的患者,也会不想摄食。如果一顿吃饭十顿喝汤,恶心呕吐反反复复,就会不想进食。或者是便秘堵在下面都不通,也不会想进食。
-
同房后食欲不振是怎么回事?该怎么办?
和男朋友发生了性关系之后食欲不振,有时候想干呕,怎么回事?该怎么办?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:同房的时候如果没有采取避孕的措施,不排除已经怀孕了,建议及时去医院检查。在同房后的7—10天即可自行进行检测,可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,房事后时间越长越准确。总之在同房之后,最早的一个星期,最晚的大约3个星期,便能测出来是否怀孕。女性在怀孕初期身体会出现一系列的反应,当然不同
-
孕妇食欲不振不想吃饭怎么办?
现在怀孕不到四个月,但是这几天胃口不好,不想吃饭,请问孕妇食欲不振不想吃饭怎么办?中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:对于你说的孕妇食欲不振不想吃饭的话,要注意及时调整好心态,避免过于焦虑、忧郁,养成良好的习惯,注意保持充足的睡眠,同时日常饮食要清淡一些,一些油腻的食物要少吃,可以选择一些清淡利于开胃的食物,更是要及时的做好孕期检查。
-
早孕时食欲不振怎么办
步骤/方法01食物形态要能吸引人的视觉感官,一看到就要有食欲的那种是最好的。但是同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇……02选择的食物要易消化、易吸收,因为这个时候孕妇的肠胃也要保护好。同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。这样的话就能够很好的保护好胃部的同时还饮食营养上保持足够的营养。03选择的食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。尽量不要选择煎炒的食物
-
夏天,食欲不振该怎么办?
夏季吃什么?小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食!由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。坚果类一、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。二、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,
-
孕妈咪食欲不振怎么办?
孕妇食欲不振怎么办?可以通过日常饮食改善哦。在孕期刚开始时,很多准妈妈都会遇到食欲不振的现象。那么,要吃什么改善呢?一、孕妇食欲不振怎么办为促进孕妇食欲、减轻呕吐,应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。正常人每日需要维生素B6大约1。6-2毫克。如果摄入不足,就可影响人体对蛋
-
乏力食欲不振怎么办呢?
现在的年轻人由于生活节奏太快,在工作和生活的双重压力下,经常会出现身体乏力和食欲不振的情况。很多时候大部分朋友们不太把这种现象放在心上,总以为是自己最近太过劳累的缘故,殊不知乏力食欲不振也很有可能意味着您的肝部出现了问题。那么乏力食欲不振怎么办呢? 1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。2、恶心、呕吐、腹胀。轻
-
食欲不振怎么办,这些食谱可常吃
一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同,随便吃酸的可能没什么效果。对抗食欲不振要分情况1、贪凉厌食多吃温性食物炎炎烈日,很多人总是禁不住诱惑,但是贪食生冷后易导致胃寒,影响食欲。专家建议,如果吃多了“生冷辛辣”食物,可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和,帮助肠胃消化。另外,紫苏也能够解表散寒,将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用,能增进食欲。2