脸上长痘如何调理

脸上长痘痘中医认为是体内湿热过盛、薰蒸于头面所致,应用清热、祛湿的方法治疗。
一、饮食清淡。少食辛辣、油腻、高糖、高脂食物;
二、适当锻炼,调整作息,切记熬夜;
三、日常服用绿茶,配以金银花,荷叶、山楂代茶饮。另外,绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻,共同熬粥,解毒祛湿又养血活血,也是很好的食疗的方法。应及时就医,切忌盲目挤压。注意饮食清淡。健康作息,配以清热祛湿的食疗方法,有助于痤疮的缓解。
要纠正传统思维的诸多误区:
一、痘痘也就是痤疮,是一种皮肤疾病,必要时必须就医,不能单纯依靠护肤品;
二、痤疮的原因并不是单纯皮肤太油,过度使用洁面产品会破坏皮肤屏障,使痤疮更加严重;
三、反复挤压脸部痘痘,非但不会帮助排脓,还有可能造成细菌感染,尤其是面部危险三角区,两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域,此处感染很有可能随微血管流入颅内海绵窦,造成颅内炎症等严重后果。

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