1、促进肠道消化系统健康：益生菌分泌的酶有助于消化食物，同时还可以仰止有害菌在肠道内的繁殖，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
2、调节免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
3、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于恢复平衡及正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
4、缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
胃息肉可以吃益生菌吗
胃息肉的患者可以吃益生菌，益生菌有助于调节肠道菌群，还能够起到促进肠道消化的作用，是有利于身体健康的。
胃息肉的患者在饮食上首先是要做到三餐规律，避免过饱或过饥的饮食，这样会增加胃肠道的负担，导致肠道功能紊乱，尽量，多食用清淡、易消化的食物，多吃高蛋白质和高维生素食物，如瘦肉、蛋、鱼类、牛奶、水果蔬菜等，忌辛辣、刺激性食物，如生姜、蒜等，戒烟戒酒，适当运动，增强体育锻炼，提高免疫力，同时注意劳逸结合，保持良好心态和良好的生活习惯。
肠胃不是很好，益生菌大人可以吃吗？
孩子吃的益生菌还剩了一些，最近我的肠胃也不是很好，益生菌大人可以吃吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：益生菌大人也是可以吃的，但是为了让益生菌发挥具体的效果，建议在平时吃的时候，一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。为了让益生菌的效果发挥到最大，建议大家在饭后半小时再吃，否则会直接影响药效。大多数益生菌是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。
本文Hash：a5cb7e13a3bfcf043e587f1aa77859eeb207d07d
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
医生说要切除脾脏，可以不手术，用中药调理吗
去医院检查，说要切除脾脏，可以不手术，用中药调理吗？ 手术会不会有风险？ 李庆哲回复：如果是你说的这个情况，还需要看脾脏增大的范围以及具体原因。 如果增大特别严重的话，可以考虑切除，这个对于身体健康是不会有生命危
-
宝宝大便干燥，可以用益生菌调理吗？
一周半的宝宝可以喝蜂蜜水吗？最近大便干燥，再用益生菌调理，可以吗？ 可以喝蜂蜜水吗？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的提问，针对孩子便秘的情况，可以适当的使用益生菌，但是也不能过于依赖，还是要注重调理孩子的饮食结构。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。
-
大鱼大肉后，肠胃总是吃不消，益生菌大人可以吃吗？
大鱼大肉后，肠胃总是吃不消，益生菌大人可以吃吗？饭前吃还是饭后吃 怎么服用 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：益生菌大人也是可以服用的，但是要注意服用的方法要正确，否则会让效果降低。为了保持益生菌的活性，服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益
-
新生儿可以吃益生菌吗
新生儿可以吃益生菌，新生儿如果肠道功能出现障碍，比如出现腹泻的新生儿，可补充益生菌。益生菌是肠道的正常细菌，或者是对人体有益的细菌，新生儿也是可以服用的。新生儿服用益生菌对一些疾病还具有治疗作用，比如黄疸患儿服用益生菌能促进黄疸的降低，促进黄疸通过肠道排出体外。如果是正常的儿童，没有明显的黄疸，没有明显的肠道功能障碍，没有腹泻、大便次数增多，或者是大便性状的改变，也没有必要额外补充益生菌。因为
-
益生菌可以干吃吗？
我是容易便秘，打算吃益生菌改善，请问中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的情况，益生菌最好不要进行干吃，正确的方法使用大多数都用温水进行冲泡，最好要在50°以下的水才能发挥药效，使药效发挥一定的极致，另外益生菌是可以促进肠道的菌群失衡的，治疗效果也是比较好的，所以在平时一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些温水，防止出现便秘。
-
益生菌能调节胃酸吗
通常来讲，益生菌是不能够调节胃酸分泌的，益生菌主要作用是调节肠道菌群平衡，改善肠道的功能，提高肠道免疫力。对于常见的腹胀，便秘以及腹泻等疾病具有很好的调理作用，而对胃部疾病是没有特殊的治疗效果的，胃酸分泌过多，应该避免使用肠道益生菌来进行调理。通常来讲胃酸分泌物过多会引起反酸恶心等一系列症状，胃炎的发生也与胃酸分泌过多相关，与长期的饮食习惯不当以及滥用抗生素相关，一旦胃酸过多，建议患者及时采用药
-
益生菌可以退黄疸吗
益生菌只能够促进黄疸从肠道排出体外，但是没有直接退黄疸的功效，益生菌的主要作用是调节肠道内的菌群环境，有增强机体抵抗力，促进胃肠道蠕动，改善便秘，腹泻症状。而新生儿黄疸的治疗方法主要是晒太阳，口服茵栀黄口服液，严重的还需要照射蓝光治疗，通过上述治疗方法，将黄疸从体内排入肠道，从肠道排出体外。所以益生菌只能促进黄疸排泄，不能直接退黄疸。
-
小儿可以吃益生菌吗
小儿肯定是可以吃益生菌的。因为益生菌就是人正常的菌群，尤其是小孩在有胃肠道疾病的情况下，补充益生菌是很好的辅助治疗手段。补充益生菌对于疾病的恢复非常有好处，好处就在于最主要的是发挥占位效应。因为正常菌群占据了异常的细菌和致病的细菌，就不会在这个地方存留，不能存留就都不能增多繁殖，从而达到治疗疾病的目的。因此益生菌要大量的补充，但是如果是没有明显的疾病状态，也不建议长期服用，因为毕竟是一种药物成
-
益生菌可以长期吃吗？
我是肠胃消化不好，打算吃益生菌改善，请问益生菌可以长期吃吗？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的情况，益生菌不建议长期吃，益生菌主要功能是调节肠道菌群，可以用于治疗便秘、腹泻，症状好转后停药即可，没有必要继续服用。而且益生菌有很多种分型，包括双歧杆菌、乳酸菌、鼠李糖乳杆菌、酵母菌，这些菌都是肠道定植菌，正常情况下多种菌群相互制约，共同生存，如果长期补充一种益生菌，肠道菌群失
-
宿醉可以吃益生菌吗
宿醉以后是可以吃一些益生菌的，适当的补充一些益生菌，可以调节体内的菌群，但是建议在宿醉以后一定要多喝水，适当的喝一些粥，可以促进体力的尽快恢复，而且还可以使体内的酒精尽快的代谢掉！
-
益生菌大人可以吃吗？
大鱼大肉后，肠胃总是吃不消，益生菌大人可以吃吗？饭前吃还是饭后吃开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：益生菌大人也是可以服用的，但是要注意服用的方法要正确，否则会让效果降低。为了保持益生菌的活性，服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。肠胃不好的人，平时还需要适当的注
-
尿毒症可以吃益生菌吗
益生菌主要是治疗各种肠道功能的紊乱，包括便秘、非感染性的腹泻，正常情况下肠道内是有一些益生菌在寄生，来帮助调节排便的功能，它对于肾功能并没有有害的影响。尿毒症的患者也会影响到消化系统，有的人可能会出现便秘、肠蠕动减慢、肠易激惹、腹泻，这种情况下吃一定量的益生菌，能够帮助患者改善肠道的功能，正常的排泄。所以尿毒症的患者是可以吃益生菌的，也不需要根据肾功能来减量，正常的按说明书口服益生菌类的药物即
-
脾胃失调可以引起咳嗽吗
脾胃失调会导致患者出现各类不同症状，其中最明显的就是咳嗽现象，所以本身就应该重视改变，脾胃失调患者会出现睡觉流口水，鼻翼明显发红，眼睛更加容易疲劳，同时也有可能会因为肾气不足而导致耳鸣耳聋的出现，所以一定要特别注意。在生活之中，其实有不少人都会出现失眠的症状，失眠可能有的时候是短期，但是也有一些人可能长时间都会如此，而中医认为这可能就是脾胃失调所导致的，要知道对于人体而言脾胃本身就是很重要的组织，
-
女性可以每天吃益生菌吗？
女性可以每天吃益生菌吗？吃益生菌可以预防**炎吗？杨伟执业医师，执业药师回复：这种药物是可以调节菌群失调引起的反应情况，根据自己的情况观察使用一段时间看看，不要长时间使用的。
-
婴儿腹泻可以吃益生菌吗
婴儿腹泻可以吃益生菌，益生菌具有调理肠道菌群的作用，是一种对于身体来说的有益菌，在宝宝腹泻的时候，常规治疗可以使用益生菌进行治疗，具有调理肠道菌群的作用，帮助宝宝肠道恢复正常的菌群，从而缓解或者是减轻腹泻。腹泻严重时需要针对不同的病因进行治疗，如果伴有细菌感染比较严重，此时除了使用益生菌调理之外，建议加上抗生素，需要和益生菌隔开两个小时，如果是水样大便，除了吃益生菌，建议使用蒙脱石散，这种情况下
