一个有抑郁症倾向的人会怎么表现，有的人可能会表现为愁眉苦脸、哀声叹气，比较消极、悲观，会伴有一些食欲的下降、睡眠不好。有的人也可能会正常的工作、生活、交往，能够面带微笑，也就是说外在表现并不一定会表现出来。
抑郁症的诊断主要是内心的感受，有的人表现正常，但是内心如果总是高兴不起来，做事情没有兴趣、没有精神，觉得前途消极、悲观，没有希望，或者觉得自责拖累家里人，没有信心，觉得不如别人等，如果有这些抑郁的表现，并且时间上超过两周考虑是有抑郁症。
家人有抑郁症的倾向，怎么开导？
我父亲因为创业失败，现在受到了很大的打击，整天待在家里，情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感。家里人特别怕他想不开，得抑郁症，叫他去旅游，他也不要，跟跟他说话，可是他总是呆呆的，也不回答。怎么开导？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：抑郁症的发生与心理因素有很大关系，是一种精神性疾病，现在你家人的情况要及时开导，以免发展成抑郁症，一定艺需要找到纠结的地方，给足信心，同时需要时间进行过渡，不可以操之过急，以免适得其反。你父亲的情况现在不一定是抑郁症，但是有抑郁的倾向，如果得了抑郁症，就算开导一般效果也不太好，可能需要口服抗抑郁药开正规治疗的。建议带着亲属外出旅游，并需要多吃新鲜的蔬菜、水果。
抑郁症的早期症状有哪些表现？抑郁症的早期症状怎么调节？
抑郁症是现代人特别容易得的心理疾病，学习、工作、生活、感情等压力都会激发抑郁症。虽然抑郁症是一种心理疾病，但是它会直接影响个人的生活状态。那么，抑郁症的早期症状有哪些表现？抑郁症的早期症状怎么调节？
抑郁症的早期症状是什么？
1.睡眠障碍、食欲减退、体重减轻、性欲减退等。
2.早醒，通常比平时早醒2-3小时，醒来后无法再入睡。
3.抑郁、不开心、没有愉悦情绪等表现。
4.有些患者觉得脑子迟钝，注意力不集中，思维困难，总觉得能力下降，上课上班不能坚持。
5.有些患者行为缓慢，被动懒惰，不想做事，不想出去，不想交流，这些症状持续时间不同。
如何调节抑郁症的早期症状？
抑郁症初期症状多为轻微，可根据实际情况进行调整：
1.首先找出抑郁的原因，然后找到消除原因的方法。
2.同时多和朋友一起交流，不要把自己闷在家里面，每天坚持和朋友聊天，或者一起玩，这样可以辅助改善抑郁症状。
3.多运动，大脑在运动过程中会产生一种叫做脑啡肽的物质，能使人心情好转。
4.如果有明显的睡眠障碍，可以服用佐匹克隆等安眠药，每天保证充足的睡眠对情绪恢复也很有好处。
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